英国留学这些常识你必须了解

　　 在英国使用手机

　　 初到英国，由于没有银行账户，所以一般不能和公司签包月手机合同。最好的办法是从国内带一部手机，三频或双频均可。安顿下来以后，就可以到商店购买手机充值卡，卡的价钱一般在10英镑左右。虽然话费比包月服务相对较贵，约35便士每分钟，但即买即用，十分适合初到英国的新生。在申请到银行账户和借记卡后，就可以拿印有你住所地址的银行对账单和护照到手机店签包月合同。

　　 一般来讲，你不需要花很高的月租费（通常在每月20镑—30镑）就可以获得一部免费的手机和免费通话时间 （一般每月500至1000分钟）。但需要注意的是，许多电话网络公司都对免费时间有一定限制，比如，通话时间被分成了高峰期与非高峰期，有的免费时间仅限于非高峰期，比如周末或平时每天晚上7点半以后至次日早晨7点以前，你可以根据需要选择。如果只想用手机和国内联系，签非高峰期的合同就比较划算。

　　 警察局注册

　　 在到达英国之后7天之内， 学生应该及时到所在城市的警察局注册。注册的手续将在‘欢迎新生周’时在辅导老师的指导下完成。当注册完毕后，学生会得到一个《警察局注册证明》（Police Registration Certificate）， 务必将证明和护照一起保存好。如果更改居住地址，需要及时通知警察局新的地址。如果需要延长在英国学习工作的时间，需要再到警察局更新注册，更新注册时是不需要任何费用的。

　　 注册的具体情况如下：

　　 办公时间： 星期一至星期五 09:30 – 12:00 或 13:00 – 15:30

　　 注册费用： 34英镑

　　 所需文件： 两张护照照片、护照原件、大学通知书原件

　　 医疗服务

　　 作为外国留学生，只要在爱丁堡学习超过6个月的全日制课程，都有权享受英国国民保健体系NHS （National Health Service） 的免费或津贴性医疗。每个学生在抵达英国之后都应该尽快同医生注册，大学的“欢迎新生周”时辅导老师会给学生提供在当地注册的医生的清单。你可以根据自己的住宿地点选择附近的医生注册。

　　 在“欢迎新生周”里，老师会指导学生怎样完成注册手续。如果没有及时参加“欢迎新生周”，你也可以直接求助于大学的国际办公室。注册之后，你可以免费看病，但是你必须支付所需药物的费用。很多药都可以在药房可以买到，但是很多药品在你购买的时候必须出示医生的许可和药方。

　　 部分药店和诊所会在夜间持续开放。如果你有权享受NHS的保健服务，你便可以得到优惠的牙科治疗。一旦同医生注册后，你应当尽快找一位当地牙科医生注册，不然当你需要牙科治疗的时候，你可能会因为不能约到而等待很长时间，但要首先问一下牙科医生是否接收享受NHS的病人，有些牙医只接收自费的病人。

　　 社会保险号

　　 在英国的每一个合法打工者在交纳“National Insurance”的时候都会有一个号码，这个号码代表打工者的身份， 即国家社会保险号“National Insurance Number”， 也简称为NI。法律上规定，在工作开始6个星期之内必须加入社会保险。

　　 申请社会保险号需要在6周之内和当地所在区的Social Benit Agency 联系，预约面试时间。面试时带上大学录取通知书、雇主证明信、住址证明信 （如固定电话账单），面试时回答问题和填写表格。经过核实后6个星期之内，会收到一张兰红相间的卡片，上面的号码就是你的Insurance Number。

　　 时差

　　 9月马上就要去英国上学的同学们马上会遇到时差的问题。在世界上的不同区域都有不同的时区，总共24个时区，每个时区相差的时间为一小时。英国采用的是“格林威治标准时间”即GMT （Greenwich Mean Time）， 它既是英国的标准时间也是世界各地时间的参考标准。以此为标准，中国处在“东八区”，因此中英两国的时差为8小时。但是到每年的3月底到10月底，英国会采用夏令时即BST（British Summer Time）， BST比GMT快一小时， 在夏令时期间，中国和英国的时差是7小时。

　　 在国际旅行中需要及时调整在各个不同时区的时间。假如从中国飞往英国，从东到西旅行，每跨过一个时区，就需要把表往前调一小时，最后总共往前调整8个小时，追加没有发生的时间，一般是当天到达。相反，从英国飞往中国，从西向东旅行，每跨过一个时区，就需要把你的表往后调一小时，追加已经过去的时间，实际到中国的时间一般是出发后的第二天。由于时间的差异，往往白天黑夜颠倒，这时人的生物钟若调整不过来就会造成身体上的不适应。调整的方法因人而异，但最重要的是观念上要硬性调整，或者强迫自己晚睡的办法等。