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加拿大留学生活:心理健康要重视

刚刚更新 编辑: 加拿大 浏览次数:276 移动端

   加拿大留学生活:心理健康要重视。9月10日是世界防止自杀日,加拿大卑诗政府呼吁大家合力预防自杀,因为这种行为是有迹可寻及可预防的。而小编指出,在整个加拿大留学生活中加拿大留学生心理准备无疑是入学准备之外无法回避的重要环节。加拿大卑诗省政府指出,自杀是卑诗省以致加拿大15至24岁青少年死亡的第二大原因,仅次于交通意外。青少年到中学毕业时,1/5会认真考虑自杀,1/10会尝试自杀。

   加拿大卑诗省儿童及家庭发展厅发出公告指出,大部分有自杀倾向青年都有征兆,但一些人则没有。孩子若出现下述情况,他或她就可能有自杀风险。讲及自杀或自杀计划,说一些如“我将杀死自己”、“我不如死去”、“我不应出生”、“我不会再负累你”、“什么也不重要”或者“真是无用”一类说话。讲一些无希望、无助或无用的的说活。投诉感到“内里腐坏”,自己是坏人,拒绝援助或感到帮助无用,不接纳称赞或奖赏。散尽自己喜欢的东西或者写下遗嘱。全神贯注死亡事。对过往感兴趣或关注事提不起兴趣,经常感到烦闷。感到受困、焦虑、激动及易怒。性格明显改变或情绪大幅波动,不愿接触朋友及家人。透露寻仇计划,经常睡觉或者不能入睡。难集中精神或学业出现困难,经常投诉因精神问题引致的身体不适,例如胃痛、头痛或疲倦。改变饮食或睡眠习惯,有冲动行为,例如暴力、反叛或出走。过分滥用药物,经过一段抑郁时期后,突然变得欢欣。青年可能已经作出自杀以逃避问题的决定。

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