美国留学择校指导：三招助你克服留学焦虑症

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　　;我正在准备申请材料，总感觉材料准备得不够好。;正申请加拿大留学的孙宇晨不时出现焦虑心情。记者从某留学机构获悉，在留学前有不少考生会出现类似情况。

　　澳际项目办公室留学专家认为，准留学生从开始申请到顺利拿到签证至少要半年时间。在相对;漫长;的等待期间，一些考生变得无所适从，甚至有些人开始患上;留学前期焦虑症;。

　　;留学前期焦虑症;主要表现为，考生从开始申请留学到成行的一段时间内，从申请之初的;自信满满;变得信心不足，目标迷茫，在情绪上陷入大起大落的;焦虑;状态。如何有效克服留学前期焦虑症呢？澳际项目办公室留学专家表示，考生在出国留学前做到以下3点至关重要。

　　二是避免;待业;状况中申请留学。部分考生做出留学决定后，;背水一战;，匆忙辞掉工作或中止学业，导致申请者本人在留学申请等待期处于;待业;状况。这将不利于学生出国留学前的成功过渡。特别是应届毕业生，更要避免每天闲散在家中;无事可做;。

　　三是坦然看待留学;大事儿;。目前在中国，出国留学对于个人或家庭仍是件;大事儿;，准留学生切忌将出国留学的结果过于;功利化;，将出国留学看作人生的;奇迹;或是;洗礼;，过于夸大留学的价值。其实，每个人都要以一种;平常心;去看待留学，毕竟留学本身只能算作人生中的一次特殊经历，它的影响是潜在的。任何人不要奢求通过出国留学从一无所有变得一夜间就拥有了一切。

　　澳际项目办公室留学专家提醒，考生不必焦躁地等待申请结果，换位想想，招生官们要处理成千上万的申请资料，再加上各个环节的审核工作，等一些时间是情有可原的。考生只要保证时常查看自己的申请状态，适当地询问留学顾问就可以了，该出结果的时候自然会出，泰然处之。考生可利用这段时间好好提高口语水平，完成毕业设计等工作。

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