2017留学安全：留学生心理问题应引起足够重视

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随着经济水平的提高，选择送子女出国家庭越来越多，但家长一般对孩子学习和日常生活比较关注，却忽视了留学生心理问题。比如说去年有关麻省理工中国女留学生于公寓内猝死的新闻就引起了大家的反思。（）专家介绍，当代留学生，完全不熟悉国外的生活环境和学习氛围，导致留学生心理问题越来越多，留学心理安全问题的重要性和紧迫性日益凸显。

心理安全问题如何防范？

现今，留学生出现心理安全问题的情况增多，这也使得这类安全防范更受到人们的重视，所以留学生在出行前就应有一个心理调节的准备，以面对不同挑战。独自留学在外，难免会有小磕绊小挫折，国外学校都会开设心理辅导的服务，学生可以定时去并调节好心态，给自己一个好的心理情绪面对留学生活。另外，了解下留学生的常见心理问题，也可以防患于未然，现今留学心理安全问题大体有以下几种：

1.高手云集，留学生在名校有心理落差

这类学生大抵是对自身要求颇高的，就如这次发生不幸的麻省理工女留学生一般，留学产生了落差，进而对自身能力产生了。由于海外留学容纳了全球优秀的学生，特别是那些世界级名校选拔的学生都是出类拔萃，这也使得留学生到国外名校一下子丧失了原有名列前茅的优势，甚至不少学生由于一时环境改变无法习惯等原因进入倒数的排名。这种挫败的心理问题，会给学生带来莫大的精神压力，以至于产生消极、排斥等不良情绪。这类学生最需要的是能够直面打击，泰然地接受挫败，这样才能寻找解决的方案，调整学习的方式，以助于尽快进入学习的状态。

2.误解国外教育，学习无计划

一些学生由于在国内长期处于应试教育高压的环境，一到了国外就觉得彻底解放，获得了自由。再加上国内有很多传言都说到国外求学没有压力，国内学生数理化本就好，到了国外不用学习都可以等等诸如此类。致使这些学生到了国外后根本不专心学习，到处去旅游或忙着风花雪月。实际上这完全是误导，国外的学习并非高压式，老师也不会采用“盯人”策略，只是学习方式不同，国外高校都是宽进严出，并有一定的淘汰率。这样也导致了这些彻底“自由”的学生到最后根本就拿不到学位，只取得一个结业证变草草回国了。因此学生最好有制定学习计划的习惯，将学习内容落实到每个学期，每个课程安排，把握自己留学的大方向，学习计划的制定有利于督促自身学习的主动性与自觉性。

3.人生地不熟，沟通圈子小

只身在外的留学生由于进入一个陌生的环境，人生地不熟，很容易就把自己封闭在一个狭小的世界中，无法充分地融入甚至抵触当地生活，凡事都靠自己一人去解决，这也是留学生普遍会碰到的问题。学会沟通，是留学生面临的一大难关，要敢于张嘴说话，善于与人沟通，学会彼此理解，这很重要。建议留学生应积极地加入学生社团，这是融入国外大学生活的最好方式，不仅可以通过社团活动交到朋友，也能在参与社团活动中理解他国的文化习俗与人文情怀，增加自己的留学经历。留学生完全无须因为文化的差异，给自己心理建防，增加心理负担。相比取得一个较好的成绩，在国外学习积累周围的人脉，也是同等重要的，走出自己的圈子，学会与人沟通，也是让别人了解你的机会。

（）专家介绍，年轻的大学生踏出国门、出国留学，本是一个锻炼自我、提升自己的好机会，但是因为没有在国外的生活经验，缺乏风险意识和抵御能力，而且在这里人生地不熟，所以留学生很容易产生心理问题。要避免这种情况的发生，首先就要重视心理问题，另外，多和当地人接触，多结交朋友，尽快融入当地的生活圈子，有问题和朋友协助解决也是行之有效的办法。

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