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悉尼大学商学国贸双硕士毕业，现居澳洲，在澳学习生活15+年，从事教育咨询工作超过10年，澳洲政府注册教育顾问，上千成功升学转学签证案例，定期受邀亲自走访澳洲各类学校
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我们都知道鸡肉、鱼肉是white meat(白肉)，那么white food(白色食物)是什么呢?白色食物指的是白糖、通用面粉等加工食品或淀粉类食物。
White foods rer to processed foods such as white sugar and all-purpose flour, or starchy foods such as potatoes, rice, and pasta.
白色食物指的是白糖、通用面粉等加工食品，或土豆、米饭、通心粉等淀粉类食物。
People who want to lose weight should stay away from “white food”, and choose whole grains, fruits and such rather than starchy white potatoes, pasta and rice.
想减肥的人应该远离“白色食物”，多吃全谷类食物、水果之类，少吃含淀粉的土豆、通心粉和米饭。
Amy GUO 经验： 16年 案例：4272 擅长：美国,澳洲,亚洲,欧洲
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