GRE考试临战前要知道放松.

　　GRE 考试的复习让很多考生吃尽了苦，他们没有想到GRE复习竟然会这么累人，不过既然报名要参加GRE考试就要坚持下去，不过适当的放松也是必须的。澳际小编在此为考生讲解GRE考试前应怎么做。

　　一、功夫在平时

　　1、认真做好备考

　　俗话说：“台上十分钟，台下十年功”。留学标准化考试的“功”也是下在平时。GRE 考试的备考过程中不存在侥幸心理，不异想天开“天上掉高分”，而是一点一滴扎扎实实复习，全面提高自己的英语能力。考前1-2周合理进行模考，充分了解自己的备考成果。一旦考试充分掌握自己的复习状况，对自己的考试结果有自信，那么考前焦虑、慌乱的情况就会大大减少。

　　2、保持良好的学习环境，调整学习节奏

　　一个舒适良好的学习环境，有利于考生认真做好复习。没有了嘈杂吵闹的影响，考生能保持平和的心态。另外，研究显示，人的大脑皮层有不同的分工，不同的刺激会引起大脑皮层不同的反应，如果人的大脑长期接受同一种信息刺激，就容易产生疲劳，注意力分散。所以不能长期学习某一项，而是要听说读写加单词，合理安排合理变化。

　　3、劳逸结合

　　GRE复习过程中，适当地做一些体育运动，一来可以有效释放压力，二来可以强化身体素质，助力备考。

　　二、 考前的应急方法

　　有的考生，可能备考时间紧等客观原因导致复习不充分，或者即使复习成分，但还是容易紧张、焦虑，这个时候我们可以借助一些心理方法。

　　1、正确看待GRE考试

　　第一， 托福标准化考试不是仅有一次机会，SAT考试一年有6次，托福考试几乎每个月都有2—3次。即使考试结果不好，还是有机会进行下一次考试。

　　第二， 在留学申请当中，虽然标准化考试很重要，但也不是全部。其实对本科申请来说。标准化考试成绩在申请中的比重占到30%，所以考生应该纠正“一考定终身”的观点，轻松上阵。

　　2、摆脱“万一”心理

　　有的考生在考试前，往往问“老师，考试那天我万一生病怎么办?”“万一发挥失常怎么办?”考生应该摆脱这些消极的心理暗示，而是多从正面来看待考试。

　　3、积极的心理暗示

　　考生要树立必胜的信心，多对自己说“我一定能行”，“我一定会考好”，“我一定会超常发挥!”。多用这些积极的心理暗示鼓励自己，时间长了就会形成思维习惯。

　　4、克服怯场心理

　　一旦发现自己心里出现胆怯的苗头，马上要转移注意力，可以跟身边的同学朋友聊一些轻松的话题，如果是在候考室，可以在脑子里回想口语段子，作文模板等。另外，还可以做几个深呼吸，平顺心情，把注意力集中在自己的呼吸上，把负面的想法排除在外。

　　以上就是小编对GRE考试前夕的分析。GRE复习是很紧张，但考生要懂得劳逸结合，一味地准备GRE 考试很容易拖垮考生，所以在紧张的复习中适当放松是相当有必要的。

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