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悉尼大学商学国贸双硕士毕业，现居澳洲，在澳学习生活15+年，从事教育咨询工作超过10年，澳洲政府注册教育顾问，上千成功升学转学签证案例，定期受邀亲自走访澳洲各类学校
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参加过SAT考试的同学们都知道，SAT考试至少持续4个半小时，对于考生来说，会消耗非常大的脑力和体力。那在考试中间该不该吃东西呢?下面就为大家解析一下，同学们还要视情况而定。
SAT考试当天的早餐，同学们要注意吃一些高蛋白的食物，少吃些诸如蛋糕之类的食物，一定要吃饱。
虽然SAT考场是允许带入食物的，但是并不提倡考试中间吃东西。这是因为，根据大家以往的经验，人进食完毕后会进行消化，这样会使大量血液集中在胃部和肠道以供消化时所需的能量，而这些血液就有一部分是来自大脑的。相对的，大脑处的血液减少就会使人感到困乏。也就是人们经常所说的吃完饭比较容易犯困，这对考试发挥是很不利的。
但是，如果有的考生觉得自己肯定坚持不下来，可以在考前买一些巧克力、零食和饮料带进考场，以备不时之需。
还有一点要注意，尤其是女生，在考试当天一定少喝水，亚洲博览中心的厕所离考场特别远，再加上很拥挤，上厕所会很不方便，可能你回来了下一个部分的考试已经开始了，会耽误考试时间。
以上就是关于SAT考试休息时能量和水分的补充问题介绍。同学们要视自己的情况而定，在保证不影响考试的情况下，可以补充一些能量和水分。
Amy GUO 经验： 16年 案例：4272 擅长：美国,澳洲,亚洲,欧洲
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