SAT考前都需要做好哪些准备?.

　　SAT考前都需要做好哪些准备呢?为了帮助大家在SAT考试前做好最后的努力，下面澳际小编为大家整理了SAT考前都需要做好哪些准备的介绍，希望对大家有所帮助。

　　一般而言，考生的SAT考前状态调整的如何对于SAT考试的影响至关重要，这一点在SAT考试中也是如此。下面澳际小编就为大家整理了关于SAT考前需要在精神上和行动上进行的一些准备工作，以便让大家更好的应对香港的SAT考试的到来。

　　SAT考前要照顾好身体

　　如果大家的SAT考前准备做的好，考试至少会有一个好心情，说不定会超常发挥的，所以对自己身体的照顾一定要好，身体才是革命的本钱。

　　澳际名师建议考试前一天多吃carbohydrates，从bio的角度讲，人身体里面可以储存100g的glycogen作为energy store，所以前一天多吃有助于energy reservoir。

　　具体的建议是，早上起来可以先吃一片面包然后吃香蕉。

　　香蕉里面含simple sugar比较多，simple sugar吸收快，很快就能用。但是香蕉里面含镁太多所以不能空腹吃，一定要先吃面包。而且香蕉吃太多不好，可能会拉肚子。

　　然后带一瓶milo去break的时候喝，再吃一点东西以免肚子饿不舒服。Break吃的东西要少，吃多了会使血液流去消化系统，我们要血液流去大脑，大脑最重要。

　　Principle就是多快好省的补充glucose，since glucose is the only respiratory substrate for brain cells。

　　澳际名师建议大家如果不是coffee addictive不喝会死那种就不要在SAT考前喝coffee了，据调查研究说是咖啡会降低反应速度，suppress nerve system activity，并且让人容易紧张。这都是SAT考试大敌啊。

　　以上就是SAT考前都需要做好哪些准备的详细内容，主要介绍了再SAT考试前对饮食和饮料等能量应该如何补充，很有帮助，大家在准备SAT考试的时候，可以根据自己平时的饮食习惯进行准备，不必要特意改变，但是一定要围绕一个原则，就是要补充足够的能量，但是又不能过多。