澳际学费在线支付平台
悉尼大学商学国贸双硕士毕业，现居澳洲，在澳学习生活15+年，从事教育咨询工作超过10年，澳洲政府注册教育顾问，上千成功升学转学签证案例，定期受邀亲自走访澳洲各类学校
您所在的位置： 首页> 新闻列表> 香港SAT考试当天吃什么好.
SAT考试不仅考察考生的学术水平、学术能力与学术素质，同时还检测考生的学术态度。考生在参加SAT考试时，答错题目要扣分。下面澳际小编为大家具体介绍香港SAT考试当天吃什么好，希望对大家有所帮助。
香港SAT考试时间为4到5个小时，绝大部分考生都需要在这个时间段内补充一些食物，还有对考生影响比较大的就是早餐。那么我们要在这个过程中吃些什么东西，更加有助于考试的发挥呢?下面我们通过一位考生的经验来看看吧。
我相信如果考试那天情况好说不定会超常发挥的，所以对自己身体的照顾一定要好。建议考试前一天多吃carbohydrates，从bio的角度讲，人身体里面可以储存100g的glycogen作为energy store，所以前一天多吃有助于energy reservoir。
早上起来的话呢我一般是先吃一片面包然后吃香蕉。香蕉里面含simple sugar比较多，simple sugar吸收快，很快就能用。但是香蕉里面含镁太多所以不能空腹吃，一定要先吃面包。而且香蕉吃太多不好，可能会拉肚子。
然后带一瓶milo去break的时候喝，再吃一点东西以免肚子饿不舒服。
Break吃的东西要少，吃多了会使血液流去消化系统，我们要血液流去大脑，大脑最重要。
Principle就是多快好省的补充glucose，since glucose is the only respiratory substrate for brain cells。
建议大家如果不是coffee addictive不喝会死那种就不要在考前喝coffee了，据调查研究说是咖啡会降低反应速度，suppress nerve system activity，并且让人容易紧张。这都是考试大敌。
通过上面这位考生的经验，我们就可以看到，在香港SAT考试的过程中，大家一定要针对考试的特点和自己的实际情况进行准备，多快好省的补充能量，但又不影响考试的发挥。
以上便是香港SAT考试当天吃什么好的相关介绍，非常详细，希望对大家有所帮助。想要了解更多关于SAT考试的信息，请拨打免费留学培训热线：400-601-0022，或者直接点击网页上的“在线咨询”，与我们的澳际培训专家一对一沟通交流!
Amy GUO 经验： 16年 案例：4272 擅长：美国,澳洲,亚洲,欧洲
本网站（www.aoji.cn，刊载的所有内容，访问者可将本网站提供的内容或服务用于个人学习、研究或欣赏，以及其他非商业性或非盈利性用途，但同时应遵守著作权法及其他相关法律规定，不得侵犯本网站及相关权利人的合法权利。除此以外，将本网站任何内容或服务用于其他用途时，须征得本网站及相关权利人的书面许可，并支付报酬。
本网站内容原作者如不愿意在本网站刊登内容，请及时通知本站，予以删除。
