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悉尼大学商学国贸双硕士毕业，现居澳洲，在澳学习生活15+年，从事教育咨询工作超过10年，澳洲政府注册教育顾问，上千成功升学转学签证案例，定期受邀亲自走访澳洲各类学校
您所在的位置： 首页> 新闻列表> 初次参加SAT考试 这些细节会帮到你！.
首次参加sat考试的同学可能会对即将到来的考试感到紧张，关于sat考试除了前期sat备考外，还有一些小细节也要特别注意。下面为大家讲解下首次参加sat考试有哪些注意事项，希望对大家sat备考有所帮助。
首先，大家应该知道目前的sat考位是非常紧张的，并且在中国大陆是没有考点的，离大陆最近的考点是香港。想要参加sat考试要提前做好备考的准备，对于报名也是一定要提前应对，建议大家至少提前2个月报名，才有可能获得适合自己考位。
在sat考试的前几日，建议大家一定要考察一下周围的环境，也就是考场的交通路线。比如在考试当天自己到达考场需要多少时间?考场周边是不是会有噪音等等。而对于外地考试学生，建议提前1-2天到达所在城市。考试当天，准考证和第二代身份证原件进入考场必须带入考场，提醒大家在临出门前一定要再次检查一 遍。
由于sat考试时间比较长(3小时45分钟)，在考试的时候，同学们应该准备一些食物和水。
除了需要做一些具体的考前准备外，很多同学都会有考前焦虑的现象和症状，这就需要调节一下自己的心理状态，以最饱满的精神应对考试。我们可以通过下面这几种方法来缓解考试紧张。
1、听音乐。在路上可以听听音乐，看个人喜好，但是太舒缓的建议不要，它可能会导致sat还没开始考试就有睡觉的欲望，昏昏沉沉的考试就不好了。
2、考前深呼吸。最原始而最有效的方法;伸展上体，做伸懒腰状，大大吐一口气。
3、嚼口香糖。前面半场考试如果怕前面的方法不足以减压，嚼嚼口香糖吧，咀嚼口香糖有助于舒缓紧张情绪。
首次参加sat考试的同学，对于sat考试报名流程并不是十分清楚，所以建议提前多了解一下相关介绍，熟悉sat考试流程，提前准备sat考试必需品。再关注一下sat考前细节，淡定从容的参加考试，相信可以拿到一个不错的成绩。
Amy GUO 经验： 16年 案例：4272 擅长：美国,澳洲,亚洲,欧洲
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