英国留学生：怎样吃得营养又便宜？.

　　初到英国的留学生一般都会有很多与生活相关的疑问，比如有的学生很想知道在高消费的英国社会，留学生们怎样才能吃得又营养健康又价廉物美?接下来就有一些英国留学“前辈”给新生们支招来了。

　　格林威治大学的学生Tara说，英国的大中城市基本都有不同的连锁超市，具规模的有Tesco, Sainsbury&aposs, Somerfield, ASDA, Morrisons等几家，伦敦市中心没有ASDA和Morrisons。以上这些超市都不只出售食品，价格差距不大，物美价廉。而Waitrose, Marks & Spencer和以上提到的超市相比，食品的选择多一些，包装更加精致，价格也略高一点。英国的大超市都为顾客提供积分卡，如果你常去某家超市购物，不妨申请一张积分卡，日积月累会节省不少开支。

　　在伦敦大学就读的吴薇说，在英国她喜欢去中国超市购买地道的中国食材，这样仿佛在家吃饭一样!几乎大中城市的中心都有中国超市，或者贩卖亚洲各国食材原料的商店，当然以伦敦的唐人街最为齐全了，大部分在中国可以买到的调料，这里能找得到。想提醒国内准备前来英国念书的同学们的是，英国海关严禁携带肉类制品入境，注意不要把从中国买的香肠、腊肉或辣酱、咸菜之类的食品放在行李箱里。如果过海关时被查到，不但食品会被当场没收，严重还有可能罚款。

　　威斯敏斯特大学的Bruno发现，除了唐人街汇集的各式中餐馆，伦敦中心以外也有不少品尝美食的好地方，选择餐馆的时候可以留意一下网上的综合评价，平均消费，以及特色菜肴。当然吃外卖，下馆子毕竟不是在外生活的长久之计，因此在出国之前，苦练厨艺，是很有必要的!这样在英国，不但可以邀请三五好友来家聚聚，贡献拿手好菜招待朋友，也可以各显身手，比拼厨艺。

　　LSE的Lila说，因为住在伦敦南岸，所以常去位于河南岸的Borough Market选购食材，其实伦敦的很多传统市场上可以买到许多超划算的海鲜，比如3镑一个的大螃蟹!如果自己厨艺好，实在没必要经常出去吃饭，下馆子昂贵不说，卫生状况也令人担心。而且自己做饭，可以按照自己喜欢的口味进行调配，这一点是在外吃饭无法满足的。自己动手丰衣足食，说得正是我们留学生呀!

　　在英国读书深造的过程中，留学生们应该在不断的实践中积累生活经验，真正做到独立自主，照顾好自己，让国内的家人们少担心。