美国留学要做好行前准备.

　　马上就要开始美国留学之旅，美国留学生活怎样才能过的更好?美国留学的第一年，行前准备很重要，在陌生的国家和城市，因为生活习惯和风土人情的不同导致了留学生初到美国的种种不适应。美国就读大学如何做行前准备?赴美国留学，离开了自己熟悉的地方，来到一个完全陌生的国家，一下子离开了生活了多年并且已经熟悉、习惯的环境，身处异国他乡，这对于留学生的心理、生理都是一个巨大的考验。因此，美国留学行前准备，不仅仅包括了行李准备，还包括了心理准备、健康准备、美国文化准备、医疗保险知识准备等各个方面。

　　美国留学行前准备：心理准备

　　离开自己熟悉的地方，来到一个完全陌生的国家，一下子离开生活了多年并且已经熟悉、习惯的环境，身处异国他乡，这对于留学生的生理、心理都是一个巨大的考验。远离亲人和朋友，最开始的几周时间是十分难过的。所以在出国之前把最后一样东西放进行李箱之后就要调整自己的心态了。有国外生活经历的人都能理解到，出国留学前良好的心理准备比带上多么丰裕的经济储备都要有用和重要。对国外生活了解的多少和精神上的准备程度，就像一只无形的手，始终影响着留学生活的质量和顺利与否。

　　澳际美国留学专家指出，一般初到留学国家会有以下几种心理状态：

　　一、抵触情绪

　　这与学生的出国目的不明确有关，这种情况经常发生在年纪较小的孩子身上。这种情况首先要改变家长的想法，不要强迫孩子做自己没有兴趣的事。可以在留学前帮助他们了解留学这件事情，在其中找到一个自己孩子的兴趣点。

　　二、思乡情绪与孤独感

　　孤独感主要是由语言障碍和生活习惯的差异造成的。没有了自己成长的土壤，没有了原来游刃有余的圈子，运用语言不熟练让自己羞于启齿，生活每迈出一步都感到如此的艰难。潘妍清老师指出，这种情况每个人出国以后都会遇到，只不过是程度不同。应该先在国内做一些准备，培养一个爱好是十分必要的，出国以后，这种爱好会吸引你学习以外的注意力，而全身心地投入到学习之中也是冲淡思念与孤独的一个好办法。

　　三、挫折感和心理压力

　　对困难的估计和自信心不足的人更容易有这样的问题。刚一到国外，学习跟不上，交流困难的情况很正常，经过一段时间的调整都是可以解决的。另外一种情况，就是一些学生本身心理素质不好，无端地把自己的困难夸大，越想越绝望，在极度的焦虑中走向精神崩溃或是半途而废的情况都是有的。

　　留学生在出国前就要把各种可能发生的情况都想一想，有意识地让自己处理自己遇到的问题，多面对一些挑战，在独立的环境下自己寻找解决问题的方法。在国外要学会自我激励的方法。出国后前半年的不适应期，是因为两个国家和地区的文化、历史、生活方式等种种的差异造成的。所以留学前的心理准备就是做一些预防工作。其实了解是前提，心理准备最根本的是要尽量详细地了解那个国家，大到文化历史，小到图书馆怎么用，公共汽车怎么坐，了解得越清楚，准备得就越充足，心里就越有底，出国后的生活也就更顺利。

　　美国留学行前准备：健康准备

　　近几年，出国留学已成为许多学生和家长的追求目标，许多人为实现这一目标不辞辛劳地做着准备：考托福、考雅思、筹措担保金、申请学校、办理签证……可却很少有人会为健康做些准备。殊不知，一旦这方面出了问题，即使其他条件再好，也会功亏一篑。那么，正打算出国读书的学生应当在健康方面做好哪些准备呢?

　　据了解，各学校对学生体检项目都有不同的要求，每个国家也都有禁止患有某些疾病的人入境的规定。例如我国除规定患有鼠疫、霍乱、黄热病这三项国际上公认的传染病患者不能入境外，还有阻止患有艾滋病、性病、麻风病、精神病和开放性肺结核病的外国人入境的规定。因此，患有某些疾病的人要先放弃出国留学计划，等病好后再作打算。所以，健康咨询是出国前必不可少的一环，但也是常常被人忽视的一个环节。留学目的地国家的自然环境、气候特点、食品和饮水卫生状况、某些传染病流行趋势、生活习惯等，对初来乍到的留学生都会产生生理和心理上的影响。所以，留学生在出国前应当先到旅行卫生保健机构进行健康咨询，对所要去的国家有个了解。

美国留学行前准备（二）#e#

　　了解医疗常识

　　生病或受伤可到学校的健康中心就诊(通常是免费，但自己要买药)。若是病情复杂或严重，该中心无法处理，工作人员会设法替你预约特别医生或推荐你当地其他的医疗机构或医生。如你有家属，而学校健康中心不替眷属服务，你应该替他们找合适的医生。你可向外国学生顾问、健康中心人员、老师、朋友、邻居打听，找个好又负担得起的医生。医生的年龄、技术、性格、是否和大医院有联系、收费标准如何等等都是选择的参考。千万不要觉得不好意第一次联络就开口问费用，因为不同医生或医院的收费可能差距很大。当遇有严重或紧急状况先打电话联络你的医生或学校健康中心。若没有自己的医生、或医生不在、健康中心当时不开放，可到最近医院的急诊处，并且打电话问你的保险公司付费的标准，以便决定最需要的服务。如果情况十分紧迫，可拨“911”寻求紧急医疗服务。

　　美国留学行前准备：健康保险

　　“天有不测风云，人有旦夕祸福”，只身留学美国，留学专专家提醒您：拥有一份健康保险是非常必要的。

　　学校保健

　　美国大多数大学都设有诊所、医务室或其他形式为学生服务的保健机构。学生每学期交的“保健费”就是用于这类保健服务的。但是大学里的保健服务只限于头疼脑热和急救处理。万一遇到严重的疾病，学校会把学生转到当地的医院治疗，所需的医疗费当然由学生自己支付。录取你的学校寄给你的介绍资料中一般会说明学校能够提供的保健服务内容及其费用问题。

　　健康保险计划

　　如果你就读的大学不给你提供健康保险，那么你必须自己参加一项健康保险计划，因为只有这样才能使你在万-受重伤或生重病时不必支付昂贵的医疗费用。美国有不计其数的健康保险公司，每一家公司都提供好几种健康保险计划。你可以请留学生指导员给你当参谋，以便参加最合适的健康保险计划。下面介绍几种不同类型的健康保险计划：

　　(一)得到资助的留学生

　　如果你得到美国某单位的资助或享受奖学金，那么，很可能资助单位已给你提供了健康保险。你一定要了解清楚根据这项保险你可以享受哪些保险服务，不可以享受哪些保险服务。如果你的配偶或孩子随你同去美国，要了解一下关于他们的医疗保健有何规定。

　　(二)大学保险计划

　　有些大学除了要求每一个学生每学期交纳“保健费”以外，还要他们参加健康和意外事故保险。但是，大多数学校仅仅向学生推荐某一项学生健康保险计划。这类计划大多数是作为学生或其家长已经参加的某种健康保险计划的补充的。尽管这种保险总比没有保险强，但是很少能符合留学生的需要。你可以去函或到校后向留学生指导员请教参加健康保险的问题。

美国留学行前准备（三）#e#

　　(三)适合留学生的专门计划

　　美国的外国留学生事务全国委员会同两家保险公司合作，设计了几种适合在美国的外国留学生需要的保险。这几种保险的保险范围广，收费比较合理。需要了解详细情况的话，请去函以下两个单位联系：

　　1.nafsa-international accident and sickness program hinchcliff

　　international，inc. 102 the commons ithaca，new york 14850

　　2.nafsa health care plus international underwriters，inc. 7653 leesbury

　　pike falls church，virginia 22044

　　如果你的配偶和(或)孩子与你同行，请同时了解包括家属在内的家庭保险计划。

　　保险范围、限额和非保险范围

　　(一)基本健康保险范围

　　基本健康保险通常包括严重疾病的就诊费(或一定比例的就诊费)、住院费和手术费。小毛小病和轻微伤痛在医生的诊所里就能治疗，因此大多数健康保险单都不支付小毛小病的医疗费用。如果你的配偶和(或)孩子随你一同赴美，一定要确保他们也享受健康保险，为此，你可购买一份你和你的家属均可享受的“家庭保险计划”。

　　(二)重大医疗保险

　　重大医疗保险的服务对象是长期疾病缠身或严重受伤的病人。这类保险并不为你支付全部医疗费用，往往包含一条“扣除条款”，规定本人得支付一笔指定数目的款项，超过部分由保险公司支付;或者规定由保险公司支付一定比例(通常超过百分之五十)的医疗费用。典型的做法是，本人先付的数额在五百至一千美元之间，具体数额要视保险单的类型和保险的内容而定。保险公司支付的最高限额一般在五千至二万五千美元之间。

　　(三)限额

　　大多数保险都规定某些限额，也就是保险公司为各类保健服务支付的最高限额，超过这个数额的费用，将由病人自理。但是，外国留学生事务全国委员会为留学生设计的保险计划，只对住院期间的病房费和膳食费规定最高的限额，其他所有费用全部由保险公司承担。

　　(四)非保险范围

　　1、产科

　　产科保险必须单独购买。大多数产科保险容许产妇住院两天。在美国，一次正常分娩需花费一千八百五十至二千八百五十美元。

　　2、牙科

　　最好在国内先作好牙科治疗，因为美国的治牙费用相当昂贵。

美国留学行前准备（四）#e#

　　3、眼镜

　　如果你戴眼镜，那么在动身以前要作好眼科检查，赴美时要带上验光单和一副备用眼镜。除非眼睛受伤，健康保险一般不支付眼科费用。

　　4、现有的病痛

　　对于保险生效之日前就有的病痛所需的医疗费用，大多数保险公司不予支付。

　　5、其他非保险范围

　　必须仔细阅读每种保险单上所列的保险范围和非保险范围，特别要搞清哪些费用不属于保险范围。人身保险人身保险是为你的生命作保险。如果你不幸去世，保险赔偿费将付给你指定的受益人。

　　人身保险

　　也有各种不同的类型，购买前先要了解它们的区别。

　　行李保险

　　许多学生为自己赴美携带的行李保险。

　　个人财产保险

　　你最好不要携带珠宝和其他贵重财物去美国。如果决定要携带，就该为这些财物保险，以防遗失、失窃和损坏。

　　汽车保险

　　如果你打算在美国拥有汽车，大多数州都规定车主要参加汽车及责任保险。如果你租用一辆车，租费通常已包括保险费。

　　以上是对美国留学如何做行前准备这一问题的详细介绍，希望对申请者有所帮助。

　　马上就要开始美国留学之旅，美国留学生活怎样才能过的更好?美国留学的第一年，行前准备很重要，在陌生的国家和城市，因为生活习惯和风土人情的不同导致了留学生初到美国的种种不适应。美国就读大学如何做行前准备?赴美国留学，离开了自己熟悉的地方，来到一个完全陌生的国家，一下子离开了生活了多年并且已经熟悉、习惯的环境，身处异国他乡，这对于留学生的心理、生理都是一个巨大的考验。因此，美国留学行前准备，不仅仅包括了行李准备，还包括了心理准备、健康准备、美国文化准备、医疗保险知识准备等各个方面。

　　美国留学行前准备：心理准备

　　离开自己熟悉的地方，来到一个完全陌生的国家，一下子离开生活了多年并且已经熟悉、习惯的环境，身处异国他乡，这对于留学生的生理、心理都是一个巨大的考验。远离亲人和朋友，最开始的几周时间是十分难过的。所以在出国之前把最后一样东西放进行李箱之后就要调整自己的心态了。有国外生活经历的人都能理解到，出国留学前良好的心理准备比带上多么丰裕的经济储备都要有用和重要。对国外生活了解的多少和精神上的准备程度，就像一只无形的手，始终影响着留学生活的质量和顺利与否。

　　澳际美国留学专家指出，一般初到留学国家会有以下几种心理状态：

　　一、抵触情绪

　　这与学生的出国目的不明确有关，这种情况经常发生在年纪较小的孩子身上。这种情况首先要改变家长的想法，不要强迫孩子做自己没有兴趣的事。可以在留学前帮助他们了解留学这件事情，在其中找到一个自己孩子的兴趣点。

　　二、思乡情绪与孤独感

　　孤独感主要是由语言障碍和生活习惯的差异造成的。没有了自己成长的土壤，没有了原来游刃有余的圈子，运用语言不熟练让自己羞于启齿，生活每迈出一步都感到如此的艰难。潘妍清老师指出，这种情况每个人出国以后都会遇到，只不过是程度不同。应该先在国内做一些准备，培养一个爱好是十分必要的，出国以后，这种爱好会吸引你学习以外的注意力，而全身心地投入到学习之中也是冲淡思念与孤独的一个好办法。

　　三、挫折感和心理压力

　　对困难的估计和自信心不足的人更容易有这样的问题。刚一到国外，学习跟不上，交流困难的情况很正常，经过一段时间的调整都是可以解决的。另外一种情况，就是一些学生本身心理素质不好，无端地把自己的困难夸大，越想越绝望，在极度的焦虑中走向精神崩溃或是半途而废的情况都是有的。

　　留学生在出国前就要把各种可能发生的情况都想一想，有意识地让自己处理自己遇到的问题，多面对一些挑战，在独立的环境下自己寻找解决问题的方法。在国外要学会自我激励的方法。出国后前半年的不适应期，是因为两个国家和地区的文化、历史、生活方式等种种的差异造成的。所以留学前的心理准备就是做一些预防工作。其实了解是前提，心理准备最根本的是要尽量详细地了解那个国家，大到文化历史，小到图书馆怎么用，公共汽车怎么坐，了解得越清楚，准备得就越充足，心里就越有底，出国后的生活也就更顺利。

　　美国留学行前准备：健康准备

　　近几年，出国留学已成为许多学生和家长的追求目标，许多人为实现这一目标不辞辛劳地做着准备：考托福、考雅思、筹措担保金、申请学校、办理签证……可却很少有人会为健康做些准备。殊不知，一旦这方面出了问题，即使其他条件再好，也会功亏一篑。那么，正打算出国读书的学生应当在健康方面做好哪些准备呢?

　　据了解，各学校对学生体检项目都有不同的要求，每个国家也都有禁止患有某些疾病的人入境的规定。例如我国除规定患有鼠疫、霍乱、黄热病这三项国际上公认的传染病患者不能入境外，还有阻止患有艾滋病、性病、麻风病、精神病和开放性肺结核病的外国人入境的规定。因此，患有某些疾病的人要先放弃出国留学计划，等病好后再作打算。所以，健康咨询是出国前必不可少的一环，但也是常常被人忽视的一个环节。留学目的地国家的自然环境、气候特点、食品和饮水卫生状况、某些传染病流行趋势、生活习惯等，对初来乍到的留学生都会产生生理和心理上的影响。所以，留学生在出国前应当先到旅行卫生保健机构进行健康咨询，对所要去的国家有个了解。

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