留学生砍伤教授 心理问题如何疏导.

　　据“加拿大家园”网站报道，上周三，多伦多大学一名来自中国大陆的21岁女留学生小月(化名)持菜刀袭击其数学老师。事件发生在多大校园的“地球科学中心”教学楼办公室，遇袭的教授42岁，胳膊和腿部被砍伤，该教授将行凶的女学生挡住，并在其他听到动静而赶过来的同事帮助下，将女生制服，等候警方到场。

　　多伦多警方发言人表示，教授很快被送到了医院，伤势不重，只是表皮被割伤。至于事件背后的原因，还需要调查。

　　该校中国留学生告诉《大连晚报》记者，事情发生在上周三，近些天，校园里都“传疯了”，大家纷纷猜测这位来自中国大连的女留学生为什么要这样做。有的人分析，可能是教授给小月的成绩打得低了，使得她难以接受，觉得没面子，进而做出冲动之举，也有人觉得小月一个人在国外求学，各方面压力太大造成了心理上出现问题。

　　中国留学生生存状态引关注

　　去年，英国《每日邮报》报道了一位18岁的中国留学生贺某因为向同学借酱油遭拒而用刀扎伤同学，刀深至骨，受害人失血达两升。

　　27岁的博士生翟田田因与教授发生冲突，说了句狠话，而被警方以“恐怖分子”罪名起诉。据美国《侨报》5月19日报道，移民局决定将其遣送回中国。

　　记者日前从留学中介了解到，尽管中国留学生在国外发生类似恶性事件的还是极少数，但让他们做出冲动之举的背后原因，值得思考，留学生的生存状态应引起家长们的关注。

　　大部分中国留学生自我保护意识不强，发生在中国留学生身上的安全问题频繁出现。同时中国留学生容易轻信他人，心智过于单纯，容易受到其他人的伤害。而且中国留学生在国内养成的不良习惯，比如乱扔垃圾、大声讲话、随意乱坐等不修边幅的言行往往会让他国的人产生极大的反感，进而导致社交困境。这又引发了更深层次的影响，使得留学生心理状态发生转变。根据调查显示，在留学期间超过90%的留学生由于对异地文化的不适应，常常会出现多种不良的生理和心理反应，如会感到迷茫、身心疲惫、失眠多梦、孤单、头疼等，仅有9%的留学生表示感觉一切良好，没有任何不适。

　　在韩国的500名留学生中个人身心状态的自我形象描述中负面情绪明显高于正面情绪。其中无聊出现频次为177，占35.4%;压抑出现频次157，占 31.4%;彷徨占比28.6%，出现143次;郁闷、困惑和无奈出现频次分别为137、127、127，占比分别为27.4%、25.4%、 25.4%。而反映正面情绪的愉快、幸福、开心等出现频次分别为77、37、32，占比分别只有15.4%、7.4%和6.4%。

　　留学生心理问题不容小觑

　　很多中国留学生即使面临过大压力，也不愿找心理医师疏导，认为心理医师是精神病才要去找的人。而学校通常的做法都是开学典礼时向学生发放心理辅导手册，包括如何控制愤怒，调整心态等，但不会主动干预国际学生心理问题。留学专家建议学生导师能和学生多交流，初期看到异状就及时干预，不要让悲剧发生。

　　另外，留学生可能每天最担心的就是学业完成得不够出色，怕老师和家长不满意、同学嘲笑。久而久之，学习效率急剧下降，睡眠质量日益变差，注意力也无法集中，精力大不如前，情绪低落，出现了抑郁的现象。在心理学上被称为抑郁情绪。这是留学生升学压力过大，对自己信心不足，加上竞争加剧，节奏加快，生活方式单一、不善于自我疏解造成的。许多留学生都会或多或少的产生这种情绪。

　　改善这种状况，学生可以积极主动的参与校园活动，来丰富学生的业余生活，来改变之前循规蹈矩的一种生活模式，这不仅可以缓解自己的情绪，还会交到很多朋友，了解各国的人文文化。这对于增长自己的阅历，更快适应西方人的思维方式有很大的帮助。学生还可以适当的做一些“蠢事”，打破常规后，发现并没有可怕的是发生，从而消除自己对行为失常所要造成影响的思维定势。正确的面对考试，告诉自己考试只是对自己前段时间学习的一个肯定，不过是学习的验证罢了。

　　除了抑郁情绪之外，很多留学生们都抱有自卑心理。有些同学性格内向很少和同学们交流，参加学校的活动时候，总是躲在后面。其实大多数这样的学生都是自以为语言没有学好，和同学交流的时候会出错，怕大家笑。进而使自己产生了强烈的自卑感，觉得自己什么也不如别人，使自己更加害羞，更加缺乏自信。

　　这种情况下，学生可以通过下面这四个方式来缓解：

　　第一，全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不要用自己的短处比别人的长处;

　　第二，成功体验。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心;

　　第三，运用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“成功，我也能成功。”而增强自己改变现状的信心。

　　第四，选准参照系。在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，我们应该选择与自己各方面相类似的人、事比较。否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。