康乃尔美国本科申请面试分析.

　　美国本科申请名校的人数越来越多，竞争更加激烈，所以有机会就应该好好准备并珍惜面试机会。学生在美国留学面试之后，一般并不很清楚自己的美国出国本科留学面试的效果如果，判断完全凭感觉。下面我们就来简单介绍一下关于康乃尔大学美国本科申请留学面试的相关问题，希望对于准备美国本科申请留学面试的同学有所帮助。

　　这位学生是一位美国长大的亚裔，就读于一所公立学校。就学习成绩或者课外的发展来讲，并不是全校最优秀的。而且该学生的学校每年都有10多位申请康乃尔，所以竞争可想而知。美国本科申请面谈大概谈了将近一个小时，时间是我控制。其它细节没有必要叙述，就讲其中一点。也是因为这点让我在面试过所有的学生中，该学生给我的印象最深。我很直接地问这位学生既然有10多位来自同一学校申请同一所名校，再加上他本人又不是最突出的，那么会不会担心被别人挤掉，有很大压力。毕竟一所大学不会从同一所高中录取那么多学生，就算所有申请者都很优秀。他很沉着地回答说：“他其实也知道有很多人申请。但是他为自己的学校和同学感到自豪，因为他身边有这么多优秀的朋友和他一起学习和成长。” 我没有想到他会这么回答。非常成熟的一位17岁孩子。

　　学生在美国出国本科申请大学的时候，不管是在回答申请表问题还是写个人文章的时候，要注意的是千万不要为了突出自己，贬低他人。就算没有贬低别人，故意或者夸张抬高自己也是很危险的。

　　美国留学面试技巧：

　　1.任身体放松

　　身心相通，当你的身体放松时，你的紧张也就得到了缓解。

　　(1) 散步解忧。有一项研究要求面试者分别用三种不同的步子走路：正常的步伐;摆动双臂昂首阔步;低头懒散行走。结果发现，前两种姿势能使人心情更加愉快。对此，心理学家分析说，摆动双臂时，可产生一种机械运动，使因焦虑而紧张的肩膀、颈部和背部肌肉得以放松。

　　(2) 开怀大笑。开怀大笑可令你紧绷的躯体迅速放松，在开心地笑过之后，由于手臂、脚部的肌肉不再紧张，血压、心跳有所缓和，你会感觉全身如同卸掉了千斤担子，你就会相当轻松。

　　(3) 洗澡化忧。专家指出，理想的洗澡水温为38～40℃，比人的体温略高，它能增加血液循环，使人镇定下来。它会使你紧张的肌肉放松，令你睡上一个好觉。

　　2.深呼吸

　　我们不高兴时，常长吁短叹。其实，长吁短叹就是一种无意的深呼吸，它无意中部分地排解了焦虑和紧张。面试前，你不妨主动做做深呼吸来缓和紧张情绪。

　　(1) 首先吸气，尽可能地让自己的肺部充满空气，姿势随意。

　　(2) 双手轻轻置于肋骨的下部，缓缓抬头，同时暗示自己“我很放松”。

　　(3) 吸气要做到缓慢而自然，要用腹部的力量吸气，胸膛不要剧烈起伏。

　　(4) 屏住呼吸，放松全身肌肉，再将空气均匀平缓地呼出。很多时候，只要一次深呼吸便可让人平静下来。

　　3.睡一个好觉

　　面试前，很多人睡不好觉。固然，这与紧张有关，但多数时候，还是因为他们太重视睡觉的意义了。他们往往喜欢推论：太紧张——睡不好觉——明天精神肯定不好，面试要糟，搞得自己越来越紧张，以至于只能在极度困顿时才能入睡。以轻松的态度对待睡眠的意义，你便能如平时一样自然入睡。另外，如下一些窍门可助你入眠：

　　(1) 适当活动。对于整日伏案工作，静坐不动的人来说，入睡前散散步或做做操有助于睡一个好觉。

　　(2) 尽量松弛。平躺在床上，深呼吸一次，把注意力先集中在一个具体部位，如脚趾，然后从此端开始，放松至全身。

　　(3) 喝杯热奶。奶粉的一些成分可有助于睡眠。

　　(4) 进行冥想。躺在床上，想象一些枯燥无味的事情可以帮助睡眠。在英国，人们常常用羊一只只跳过栅栏这种想象来催眠。

　　4.调整饮食

　　德国生理学家沃尔可。帕顿教授经长期研究后得出结论：香蕉等水果中含有一种可让人脑产生血清基的物质，而血清基有安神和让人愉悦的作用。帕顿教授进一步指出，某些人之所以患躁狂抑郁症，其中一个原因便是血清基的缺乏。所以，面试前的一餐，注意给自己加点水果。饮食专家亦指出，在你的菜谱上除常见的肉、鱼和蛋等高蛋白之外，再加上几片粗面粉做成的面包、马铃薯、丰富的蔬菜和水果等，有助于乐观情绪的产生和保持。

　　以上就是小编为大家整理的美国出国本科申请中关于美国留学面试情况介绍，准备美国本科申请的朋友们可以参考一下，感谢您的阅读!更多留学咨询欢迎您随时与在线德国留学专家资讯。