关闭

澳际学费在线支付平台

您所在的位置： 首页> 新闻列表> 为了睡眠 有100家英国学校或将在2018年实行10点开始上课

为了睡眠 有100家英国学校或将在2018年实行10点开始上课

刚刚更新 编辑： 英国 浏览次数：539 移动端
　　　本文由英国留学网整理，据这位学者叫Paul Kelley，他去年的一项研究表明，10岁的孩子自然睡醒的时间是6点半，16岁时是8点，18岁时则是9点，睡到这个点上，大家肯定以为是懒虫了。
　　论文中指出，“对于这些孩子，7点叫醒他们，相当于把50多岁的老师在4点半叫醒。”
　　之他发现，10岁儿童在上午8:30之后才能专注地学习，16岁的青少年在10点之后开始学习才能有最好的效果，大学生应该从上午11点之后开始学习。
　　Paul Kelley认为，仅仅通过推迟上学时间就能将学生的成绩提高10%。
　　他以前是一所中学的校长，在他将上学时间从上午8:30推迟到上午10点之后，获得高分的学生人数增加了19%。

留学英国

　　他说，根据预先设定的生物钟，青少年应该在午夜左右睡觉，并且要到上午10点左右才能完全清醒、注意力集中。
　　他的这一呼吁与美国儿科学会的建议是一致的。
　　该学会曾建议，初中和高中将第一堂课开始时间推迟至8:30或者更晚，并建议睡8.5至9.5小时，使英国学校的课程时间安排和青少年的自然生物钟协调。
　　牛津大学正在进行一项研究，英国有100家学校，几万学生正开始从10点上课，预计结果将在2018年公布。
　　中国青少年研究中心今年发布的《中国少年儿童十年发展状况研究报告》表明，近年来，我国中小学生睡眠时间持续减少，近八成睡眠不足。
　　他还认为：朝九晚五的上班时间是违背生理节奏的。
　　在55岁以前，成年人的生理节奏与朝九晚五的工作时间完全不符，这对他们的工作表现、情绪和精神健康构成了“严重威胁”。
　　他说，成人的工作时间应在上午10点，而不是9点。
　　这当然是在说英国，我国大多数上班时间是8点。
　　0点之前开始工作可能导致员工生病、疲惫不堪、倍感压力。
　　这从理论上是对的，晚起是医治睡眠不足的良方。
上一篇：美国出国留学条件有哪些？
下一篇：英国大学排名“含金量”下降?
向我提问

Amy GUO 经验： 16年 案例：4272 擅长：美国,澳洲,亚洲,欧洲

悉尼大学商学国贸双硕士毕业，现居澳洲，在澳学习生活15+年，从事教育咨询工作超过10年，澳洲政府注册教育顾问，上千成功升学转学签证案例，定期受邀亲自走访澳洲各类学校

版权及免责声明

       本网站（www.aoji.cn，刊载的所有内容，访问者可将本网站提供的内容或服务用于个人学习、研究或欣赏，以及其他非商业性或非盈利性用途，但同时应遵守著作权法及其他相关法律规定，不得侵犯本网站及相关权利人的合法权利。除此以外，将本网站任何内容或服务用于其他用途时，须征得本网站及相关权利人的书面许可，并支付报酬。

       本网站内容原作者如不愿意在本网站刊登内容，请及时通知本站，予以删除。

更快获取更多澳际教育留学信息，可通过以下几种方式：

1、拔打奥际教育全国咨询热线： 400--601--0022 (8:00-24:00)。

2、点击 【在线咨询】，我们会有咨询老师为您提供专业的疑难问题解答。

3、 【在线预约】咨询，填写表单信息，随后我们会安排咨询老师回访。

推荐文章

热门文章

热门留学国家

美国插画专业留学费用 澳大利亚留学签证费多少 留学瑞典多少钱 新西兰护理留学 2015美国留学费用 会计专业硕士留学 美国东北大学学费多少一年 澳洲小学游学项目条件 美国本科录取标准 去加拿大读高中的利弊 英国建筑专业留学条件 加拿大留学签证需要多久

相关留学热词

为了睡眠 有100家英国学校或将在2018年实行10点开始上课
  • 澳际QQ群：610247479
  • 澳际QQ群：445186879
  • 澳际QQ群：414525537

留学自测

费用测算 留学日历 留学评估 高考选校 GPA计算 汇率换算 语言测评 移民评估
北京澳际教育咨询有限公司
北京澳际教育咨询有限公司

总部地址：北京市东城区灯市口大街33号 国中商业大厦2-3层

联系电话：400-601-0022

版权所有 © 2000 - 2020 澳际教育, All Rights Reserved

京ICP证050284号 | 京公网安备11010102003094号

京东工商留学广审[2003]年 第0008号

扫码添加企微
扫码添加老师企微一键了解