还在纠结时差？13条黄金法则助你完胜时差问题

摘要：有的学生大学几年都宅在寝室，准备着任何一门即将来临的考试；还有的学生每天在不同程度的宿醉中循环播放。澳际菌认为两种生活方式都太过极端了。如果你想过得开开心心，并且在应该完成的事和那些带给你乐趣的事之间找到平衡。在此基础上，那么你就一定要看看这13条黄金建议。 1. 好好利用辅导时间 不管是请别人帮助你检查期末作业、还是深度解决一道复杂的微积分题目，利用好校园里提供的辅导机会无疑是提高学习成绩的好方法。

同理，若你发现自己对某门学科特别有心得，不妨考虑申请为其他学生提供辅导。这些工作可能是义务的、也可能是带薪的，但无论怎样都让你的简历看上去更好，帮助别人学习的同时也有助于巩固自己的所学。

2. 找到适合自己的学习环境 你的宿舍或公寓也许不是做作业或者学习的最佳场所，更适合用来睡觉、放松或者和朋友一起玩儿。如果你想在宿舍学习，不见得会有好的效果。 去图书馆、学生会楼的角落转转吧，看看能不能找到一个你理想的学习环境。大多数校园都有大量的学生休息室、自习区或是系里专用的研究室。 根据你的抗噪音能力和灵感激发度选择一个你专属的学习环境，并把在这个地点做作业发展成一个习惯。这样一来你能更容易专注、吸收知识也更加轻松。 3. 保存好你的学习资料 特别是当你还没毕业时，保存好已修课程的资料是十分明智的。这些资料对于寒假或暑假后唤醒你的知识储备非常有用，尤其是那些专业课程。 在每门课上主动记笔记，并且保存好以备使用（有的教授甚至允许你在论文中引用这些材料）。 此外，保存好专业主课相关的教科书也很重要，因为其中许多基础概念你需要不断地学习，某个时间点也许就会用得着这些教科书了。 4. 大一时请认真阅读你的成绩要求 为了更合理地规划学习时间、取得最好的效果，你应该在大一时就仔细阅读你的成绩要求。这根本用不了多长时间（最多15分钟？），但却能对你如何计划接下来几年的学习生涯至关重要。 经常有学生到毕业那学期才发现自己遗漏了一条毕业要求或者忽略了某个方向的必修课。公立大学只有36%的学生能够在四年内按时毕业，40%的学生需要花费六年甚至更长的时间来获取学位。避免在选课上出现失误是保证自己不为后者数据做贡献的最佳方法。 5. 多参加课外的讲座和研讨会 所有学校都会邀请客座嘉宾及教授来校为学生们做讲座。好好利用这些难得的机会，学习一些新的知识、甚至结交一些有意思的人吧。再出名的客座嘉宾在学校开讲座时也愿意在结束后和观众握手、回答学生的问题。 记得查看你所在学校的“即将举行的活动日历”，找一些同专业或同宿舍的朋友跟你一起去参加。许多教授甚至会给你额外的加分，如果你能证明参加了讲座的话（保留好你的票根或者拍照留证！）

如何最大化你的社交生活：上大学当然要好好学习，但发现自我、广交好友也是大学不可或缺的部分。以下我们也整理了一些如何更好社交的建议。

6. 勇于尝试新事物 大多数人都认为一生中要不断地尝试新事物。大学无疑是尝试新事物的绝佳时间，你不再受到高中、父母的约束，而你又还未进入职场。你可以剪任何你想要的发型、想穿几个鼻环也没人管你。 当然，如果你未来打算在高度职业化的场合工作的话，请务必保证你在自己身体表面所做的极端改动能被抹去或者藏起来（如果你纹了花臂，请做好后半生每天都穿长袖的心理准备）。 同样，如果你想尝试不同种类的娱乐方式，请在保证人身安全、遵纪守法的前提下进行。在学校的教学楼上演低空跳伞或是在学生停车场里乱涂乱画都不是什么好主意。 7. 多和其他学生交流 这一条是针对所有的内向人士而言的。请不要在大学四年期间把自己藏在教科书里。你可能会错过结交人生挚友的最佳机会。 你不需要去参加任何夸张的派对。只需要和你班上或者同宿舍的同学们聊一聊。你也许会发现，跟你分享共同兴趣爱好又害羞的小伙伴大有人在。 8. 加入一个学生组织 如果你想在结交朋友的同时得到体育锻炼，不妨参加校内的运动队吧。绝大多数的学校都有各种各样的体育项目，你可以选择加入男队、女队或者混合队。 报名参加体育队绝对是认识有相同爱好的人的捷径，既能打发一些闲暇时间，又能有效阻止讨厌的啤酒肚、游泳圈加身。 9. 对新事物持开放态度 在大学期间，你将会接触到许多没接触过的人、音乐、想法和爱好。保持开放的态度、积极尝试新事物吧，你也很可能找到伴随自己一生的热情和兴趣。 也许你从前从没听过工业摇滚乐，或者从来想过自己也能玩儿艺术。如果你对新事物持开放心态，你很可能会吃惊于自己原来可以擅长许多事。你不见得会喜欢你尝试的每种新事物，但至少你尝试过了。 10. 在假期时和朋友们保持联系 寒假或暑假时可别忘了和学校的朋友们保持联系。你们可以在夏天约一个周末一起露营，或者在冬天组队去滑雪。即使是在对方的时间线上分享一个好玩儿的内容、或者发一条新年祝福都能在放假期间增进你们的友谊。 尽量让你的大学好友们知道你愿意和他们一起出去玩，这会让你的新学期更值得期待、更充实，还能帮助你收获此生真正的朋友。 大学毕业后也不要忘了：那些在学校的日子并不是只为了让你得到墙上的奖状，它们的存在也为了使你的未来发展得更好。 11. 无论在校还是毕业，都和教授们保持联系 出于多种原因，大学期间你应该多了解你的教授们。 第一，当你需要职业或者人生指导时，他们非常有帮助。对于职场、人生他们都积累了相当的经验，能给你许多好的建议。 第二，他们影响着你的未来。他们不仅仅决定着你的分数，还决定着你的求职、研究生入学推荐信的好坏。特别是那些在综合性大学读书的学生，如果你想要从人群中脱颖而出、拿到一份厉害的推荐信，你必须得认识这些教授们。 这些读书期间结识的教授在你毕业后仍然应该是你重要的联系人。绝大部分教授期待了解教过学生的近况、也会为你取得的成功和成就由衷高兴。在校期间别忘了好好感谢那些教过你的教授。可悲的是，许多从事高等教育的教授们并不常常听到来自学生的感谢。 12. 好好锻炼、健康饮食 大学四年你不可能仅靠啤酒和披萨度日，尽管许多电影试图让你相信这一假象。 你需要为自己健康的身体和良好的体型负责，要摄取营养所需的、不同种类的食物，并且经常锻炼。2017年的一份调查显示大部分的大学生每日摄入的蔬菜水果量还不足一餐份。这不仅不利于你的身体健康，还可能持续影响你今后的饮食习惯。 当你吃得健康、坚持锻炼时，你的自我感觉更好，更少生病、每天更有活力。以上这些优势都能帮助你成为一个更加高效的学生，还有助于你在毕业后得到自己的梦寐以求的工作，在未来活得更健康、更长久。 13. 找一份实习 有的专业要求实习，有的未做要求。不管实习是不是毕业的先决条件，你应该尽最大努力找一份和自己专业相关的实习。 即使你不得不接受一份无薪实习，实习通常来说都是可以替代一门课的学分的，这也能帮助你按时甚至提前毕业。此外，研究证明有没有实习决定着大学毕业生能不能在毕业之后立刻找到工作。 保证自己在毕业前至少有一次实习经历是增加自己受聘机会的好方法，也是毕业后的一条好出路。许多公司向他们的优秀实习生提供毕业后全职工作的机会，这无疑使要偿还教育贷款的学生轻松多了。 海外吃货必看出国必备手册高B格英口语世界大学排行国外爆笑趣闻留学必备知识热门行业解析大学薪资排名歪果奇葩习俗揭秘大学规则美国留学申请海外血拼必看美国留学费用国外旅游圣地海外生存手册留学实用建议