海外留学睡眠时间都有限怎么玩乐？ 论美国睡眠时间最少的25所大学

摘要：大脑虽然仅占人体重量的百分之二，但是其消耗的人体能量多达四分之一，大脑汲取营养和清理废物的方式就是睡眠。但是有很多赴美留学们反应自从去美国上了大学，似乎睡眠时间越来越少了，特别是这25所院校的学生。

大脑仅占人体重量的百分之二，却要消耗人体能量的四分之一。那么，这个独特的器官是如何汲取营养的，也许更重要的是，如何清除废物的呢?一些新的研究告诉你——通过睡眠。但是许多赴美留学的小伙伴们都在哭诉，留学生活并没有想象中的这样轻松，你以为每天就是吃吃喝喝，旅旅游就不能毕业了?想的美呢，可不要被朋友圈里的美好生活给欺骗了呢。如果你是去欧洲国家留学还差不多，假期多，总有时间去玩儿的。但是在美国这样极为看重学术研究的国度，牺牲睡眠时间来挑灯夜战的院校可不占少数哦，今天澳际君就来跟同学们说说美国睡眠时间最少的25所大学，还有睡眠最少的专业：点击进入

TED【睡眠的重要性】演讲视频+中英文演讲稿

25. 纽约大学New York University

平均睡眠时间: 6.85小时

平均就寝时间:12:53am

平均起床时间: 8:25am

24. 弗吉尼亚联邦大学Virginia Commonwealth University

平均睡眠时间: 6.85小时

平均就寝时间:12:55am

平均起床时间: 8:26am

23. 加利福尼亚大学圣迭戈分校UCSD

平均睡眠时间: 6.85小时

平均就寝时间:12:48am

平均起床时间: 8:16am

22. 麻省理工学院MIT

平均睡眠时间: 6.84小时

平均就寝时间: 1:08am

平均起床时间: 8:37am

21. 加州大学洛杉矶分校UCLA

平均睡眠时间: 6.84小时

平均就寝时间:12:48am

平均起床时间: 8:15am

20. 弗吉尼亚理工学院Virginia Tech

平均睡眠时间: 6.83小时

平均就寝时间:12:47am

平均起床时间: 8:18am

19. 德雷塞尔大学Drexel

平均睡眠时间: 6.83小时

平均就寝时间:12:45am

平均起床时间: 8:16am

18. 伦斯勒理工学院RPI

平均睡眠时间: 6.82小时

平均就寝时间: 1:14am

平均起床时间: 8:45am

17. 佐治亚理工学院Georgia Tech

平均睡眠时间: 6.82小时

平均就寝时间: 1:02am

平均起床时间: 8:32am

16. 康奈尔大学Cornell University

平均睡眠时间: 6.81小时

平均就寝时间: 1:12am

平均起床时间: 8:38am

15. 西北大学Northwestern

平均睡眠时间: 6.81小时

平均就寝时间: 1:03am

平均起床时间: 8:27am

14. 芝加哥大学University of Chicago

平均睡眠时间: 6.81小时

平均就寝时间:12:52am

平均起床时间: 8:14am

13. 休斯顿大学Houston

平均睡眠时间: 6.81小时

平均就寝时间:12:45am

平均起床时间: 8:17am

12. 加州大学伯克利分校UC Berkeley

平均睡眠时间: 6.8小时

平均就寝时间: 1:01am

平均起床时间: 8:24am

11. 杨百翰大学Brigham Young University

平均睡眠时间: 6.79小时

平均就寝时间:12:21am

平均起床时间: 7:42am

10.卡耐基梅隆大学 Carnegie Mellon

平均睡眠时间: 6.78小时

平均就寝时间: 1:13am

平均起床时间: 8:36am

9.纽约州立大学布法罗分校University of Buffalo – SUNY

平均睡眠时间: 6.76小时

平均就寝时间:12:54am

平均起床时间: 8:22am

8. 普渡大学Purdue

平均睡眠时间: 6.76小时

平均就寝时间:12:52am

平均起床时间: 8:19am

7. 里海大学Lehigh

平均睡眠时间: 6.75小时

平均就寝时间:12:47am

平均起床时间: 8:15am

6. 加州大学戴维斯分校UC Davis

平均睡眠时间: 6.75小时

平均就寝时间:12:42am

平均起床时间: 8:08am

5. 加州大学欧文分校UC Irvine

平均睡眠时间: 6.73小时

平均就寝时间:12:59am

平均起床时间: 8:23am

4.宾夕法尼亚大学 University of Pennsylvania

平均睡眠时间: 6.72小时

平均就寝时间: 1:22am

平均起床时间: 8:43am

3. 凯斯西储大学Case Western

平均睡眠时间: 6.71小时

平均就寝时间:12:44am

平均起床时间: 8:03am

2. 圣母大学Notre Dame

平均睡眠时间: 6.69小时

平均就寝时间: 1:09am

平均起床时间: 8:28am

1. 哥伦比亚大学Columbia University

平均睡眠时间: 6.68小时

平均就寝时间: 1:26am

平均起床时间: 8:49am