2017年留学加拿大 警惕“留学病”

　 留学加拿大，在学习的同时也不可忽视了心理的健康发展。由于现在出国留学的留学生年纪越来越小，其中许多人患有或轻或重的心理问题。心理专家指出，这类情况并非个别，究其原因，主要是中小学生心理不成熟所致。通过大量的调查，我们发现，留学生心理问题主要有以下几种——

　　1、留学经济嗜贪症

　　症状：17岁的林晓军在纽约一家高等中学留学，成绩不俗。可是，与他合住的同学发现，一向“心比天高”的他，近来常常长时间地呆在房间里，一遍又一遍地数着他那几张银行存单或美元，脸上还挂着某种怪诞的笑容。他还在宿舍的床头挂起了“学年消费总数调控图”、“个人收入规划”之类莫名其妙的图表。有时甚至还又哭又笑。

　　诊断：林晓军是典型的“留学经济嗜贪症”。从心理医学上说，这是强迫症的一种，属于与社会因素相关的精神障碍。

　　2、留学节奏综合症

　　症状：16岁的朱毅是北京一位高干的儿子，因此他总觉得自己和别人不一样，认为自己应该进入剑桥大学，过上不同寻常的学子生活。因此到英国留学后，就习惯性地强迫自己长期处于“快节奏”环境里，整天忙于学习，即使节假日与同学逛街或郊游，也不时地看手表，催促别人。时间长了，他还时常出现头痛、呕吐与梦游等症状。

　　诊断：朱毅将自己长期处于“快节奏”环境里，容易造成精神压力过大、心理紧张，从而引发心理忧郁和心理障碍等问题。“快节奏综合症”的人闲不下来，担心一旦闲下来就会精神崩溃。据心理专家分析，“快节奏综合症”使中枢神经和植物神经系统功能失调，从而引起类似“神经症”类的症状，如神经性头痛、神经性呕吐、神经性厌食或其它生理上的失调现象等。

　　3、留学成就抑郁症

　　症状：从北京到纽约就读高中的陈卢好，只有14岁。留美两年里，连续获得了全美高中生化学比赛特等奖、国际数学竞赛一等奖等荣誉。这本来是令人羡慕的好事，但对这个身在异国他乡的小留学生来说，却成了压力。他每天最担心的就是学业完成得不够出色，怕老师和家长不满意，怕同学嘲笑。久而久之，他的学习效率急剧下降，睡眠质量日益变差，注意力也无法集中，整天感到头晕、疲乏，精力大不如前，服用药物也无法减轻痛苦。

　　诊断：这就是典型的“留学成就抑郁症”，是目前留学生中最常见的心理疾病。留学生由于升学压力过大，对自己信心不足，加上竞争加剧，节奏加快， 以致整天像机器人那样拼命，如果心理素质较差或不善于自我疏解，则很容易罹患心理疾病。专家建议：为了避免心理问题导致情绪低落，留学生可以把自己的生活和学习安排得充实一些，避免过多的胡思乱想而产生失落感。

　　4、留学考试焦虑症

　　症状：“我现在一摸到试卷，脑子里就一片空白。”从广州到澳大利亚留学的小莉，从小学到初中成绩一直优异，可到悉尼后，成绩却一降再降，由于一心想考澳大利亚的重点大学，因此她一直都在自我加压的情绪下紧张学习。然而，越是努力，越是学不好，到了最后，竟然拿起试卷就脑子一片空白，数理化公式忘得精光，她说：“我觉得自己无颜面对远在祖国的父母，还不如死了算了。”

　　诊断：每个学生都会有考试焦虑，只是程度因人而异。小莉的情况是典型的。这时，父母和身边人应该耐心鼓励她，听她说出她的担心与不安，让她慢慢放弃那些不利的想法，进而改善考试焦虑的情形。

　　5、留学情绪强迫症

　　症状：自从江苏淮安市初中毕业赴马来西亚进入大马士革一所高中后，林琳觉得学习比以前更紧张了，可是她回到家的第一件事却是要将家里所有的东西进行整理、归类，做完了这些事后，才能集中精神做作业，有时放好的东西又会再拿出来重新放，这样的事总要重复几次，最终必须做到全部让自己认可，才终止这一行为，这花费了林琳许多宝贵的时间，为此她感到很烦恼。专程来陪女儿就读的母亲对此心急得束手无策，后经医生诊断，林琳患了“留学情绪强迫症”。但林琳说：“我怎么会有病呢?就是自己也控制不住自己而已。”

　　诊断：一般来说，“留学情绪强迫症”的背后都有一个潜在的原因，比如自己有过强的愿望与目标，父母追求完美，对孩子要求过高等。如果家长发现孩子经常发呆，做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等，就得注意了，这很有可能是一种强迫性的行为，这时家长要注意观察孩子，了解一下孩子为什么会这么做的原因， 并及早带孩子去看医生。

　　6、留学交际恐怖症

　　症状：“要我上台发言，还不如把我杀了。”来自中国杭州的小张，是东京一所高等中学的留学生，性格内向，不爱说话。刚来东京上高一时，由于爱斜着眼看同排的一位日本女生，引起了对方的反感，调换座位后，仍无法改变这种行为，后来连男生也不愿意坐在他旁边了，从此他便认为世上最难打交道的是日本人，甚至认为他们都是“日本鬼子”的后代，十分害怕与他们交往。老师说，每次遇到同学必须轮流上台发言时，他宁愿装病逃学，也不敢面对朝夕相处的同班同学说话。由此看来，小张显然是得了留学交际恐怖症。

　　诊断：内向的中小学生在青春期如果不注意调整心理状态，就会惧怕与人交往;特别是留学中的中小学生，更容易引发社交恐惧。因此，作为父母应及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为，对孩子给予更多的表扬和鼓励，使孩子能大胆而自信地与人交往，培养自信。

　　7、留学能力障碍症

　　症状：从上海到德国柏林留学的15岁小娜，去年刚刚进入柏林一所中学，可是陪读的母亲却发现：小娜做作业时越来越粗心，经常连答案都抄错了。一次试卷发下来后，母亲发现中间竟然漏做了很多题，而小娜却说自己根本没发现。整整一个学期，这种情况始终没有得到改善。

　　诊断：小娜其实是有书写障碍，一般这类患者的眼睛似乎与别人的不一样，会漏掉许多明显的信息，表现在学习时视而不见。其实，这是一种特殊的留学能力障碍，只有进行有关的视觉训练才能见效。因此，遇到孩子留学时学习表现不佳，家长和教师应当首先了解孩子的学习心理出现了什么问题，严重到什么程度， 从而为孩子设计个性化的教育方案，针对特殊的学习能力不足进行培训。

　 “出国风潮”近年越刮越猛，不少家长对孩子的心理承受能力和自理能力估计过高，而对自己的财力却估量不足。在花费了大量资金却没有如期培养出一位“国际型人才”时，很多家长表现出失望和心痛。为了避免出现这样的情况，心理专家提醒广大家长，在送子留洋之前，需慎重考虑几个方面问题——认真考察孩子是否具备留洋的心理条件、孩子在出国前，最好先熟悉自己国家的传统文化以及密切关注孩子的心理健康。

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