2017年在瑞典留学生活的衣食住行讲解

莘莘学子只身在外，最至关重要的是如何尽快适应国外的环境，动身之前，如何做好行前准备是最重要的，接下来澳际将详细介绍的衣食住行，为广大的学生提供一点参考。

一、瑞典的“衣”

1、天气

瑞典的天气是需要提醒大家注意的，瑞典的冬夜和夏日非常长，冬天时候甚至下午两点天就变黑，而夏天则是晚上十点还可以看见太阳。日月同出的场面在这里是屡见不鲜的。

2、衣物准备

至于衣物的准备，考虑到瑞典本身衣物尤其冬天的衣服不是很贵，而且质量不错，并且一般都防水，因而推荐到瑞典之后再购买冬装。另外还建议在这里购买防水的鞋子，价格也不是很高。相比而言，这里的内衣和袜子比较贵，可以从国内带过来一些。冬天的瑞典还是比较暖和的，温度和上海接近，而且室内温度较高，因此毛衣毛裤没有携带的太大必要，但是手套和帽子是必备的。

二、瑞典的“食”

1、超市

瑞典的超市和国内没有太大的区别，入口处有购物篮，但是使用购物车时需要注意，这里的车有的需要投入五克朗或十克朗的硬币才能推走，还车的时候硬币会退回来。超市的一些质量不错而且较大的塑料袋一般是要额外收费的，价格在一克朗到三克朗不等，当然也有不收费的塑料袋，可是一般很小，装不了多少东西。

另外，瑞典的超市内一般都设有回收站，回收空瓶子罐子，每个可得0。5克朗到2克朗不等的回收费。超市内一般还设有方便顾客投寄东西的小邮局。

2、食品

对于食品来说，瑞典有很多特产非常好吃，当然包括肉丸还有鱼，尤其推荐鲑鱼，有种做法是采用土豆、洋葱、牛奶和特殊配料，放入烤箱慢烤，味道非常棒，令人回味无穷。另外还有苹果派也是别有风味，推荐品尝一下。还有哈根达斯等冰激凌非常便宜，喜欢吃冰激凌的朋友可以大饱口福了。

说起从国内带过去的食品和餐具，笔者建议大家多带些调料、汤料；餐具可以带一些微波炉餐具、筷子、勺子、刀叉等等，装备齐全对自己还是很方便的。

2、酒吧

众所周知，酒吧是瑞典人生活中很重要的一部分，不仅仅是周末过节，就算是平日里酒吧里也呈现热闹的场面。

向大家推荐一些酒，首推StorStark，相当于国内的扎啤，味道甘甜偏苦，酒精度不大，在酒吧里算是迫受欢迎的，价钱也不是很贵，一般一大杯在20到50克朗左右，足够喝一个晚上了。另外，如果前往的人中有女士，推荐点Bally\’s，也就是巧克力加伏特加，还有WhiteRussia和Absolut也是点击频率比较高的酒。酒吧中通常聚集很多球迷，在这里大家可以痛痛快快地看足球，有闲情逸致的还可以押个彩，猜猜比分，感觉会比较过瘾。

3、垃圾

关于垃圾处理的问题在瑞典是比较复杂的，这里的垃圾普遍实行回收制度，并且有比较严格的分类比如纸张类、盒子类、玻璃类、废旧电池类等等。

在瑞典，垃圾大致分成七类：第一是生活垃圾，多指做饭时需要处理的垃圾；第二是电池类，这和国内很多地方的处理方式一样，为了保护环境电池是单独回收的；第三是塑料类，又分为软塑料和硬塑料；第四是金属制品；第五是玻璃用品，又分为透明玻璃和有色玻璃两种；第六是纸张类，又分为硬纸板和软纸等等；第七是药品包括用完的药瓶，一般是送回药店内指定的垃圾箱里。

三、瑞典的“住”

1、学生宿舍

在不同的学校，住宿费是不同的，就算同一个学校内宿舍的价格也有差别，到校后可以赶快申请便宜的宿舍。住学校宿舍的话上网比较方便，机房一般是免费的，可以节省一笔开支。如果我住了三个月就搬出来了。如果在外租房的话，一个一般的房子包括水电费一般在三千克朗以下。

和家人联系，这里推荐使用PC-to-Phone的方式，从网上买人民币面额100或200的卡，可以打八五或八三折，往国内打电话的话费事每分钟人民币三角。

至于那些生活用品，建议男生自带剃须刀，女生的护理用品最好也多带一些，有备无患。

2、用电

关于用电方面，一般而言，瑞典的电压是240V，国内的各种电器在这里基本上都可以不需要变压器直接使用，但是需要注意的是这里的插头和我们国内的完全不同，由于接口不同而需要一个转换插头。

瑞典用电非常多，呈惊人之状，也许是基于保暖的考虑，很多地方如学校、超市都是采用很厚很重的电动门。关于转换插头的购买，在国内一般是三十元以下，购买时注意欧标或德标均可，如果在瑞典购买的话至少要一百克朗。

那些带笔记本的朋友，可以配一根欧标电缆，价格不是很贵并且可以不需要转换插头了。还有一点就是瑞典的充电器和充电电池价格非常高，建议大家务必从国内多带一些电池。有数码相机的朋友建议准备好相机伴侣，总之，这类的物品请大家尽量在国内备齐，这样可以节省不小的开支。

3、用水

至于水，瑞典的水资源相当丰富并且水可以直接饮用。再瑞典，每家每户都有二十四小时的管道热水供水，当然这里的热水不可以直接引用。

4、电器

电饭锅是非常必要的电器，但是从国内带过来非常麻烦，瑞典的电饭锅一般在二百克朗左右，价格不是很贵，因而建议大家来到之后在这里购买，并且省略了插头转换的问题。还有一样必备的电器是电热水壶，这个和电饭锅一样，二百多克朗左右，建议大家在此购买，另外如果不急用建议大家等待促销时机，那时随着咖啡也就是一百克朗就可以购买电热水壶了。

关于电脑，写论文、查资料等等还是挺必要的。如果是笔记本的话可以从国内带过来，台式电脑的话就要在这边购买了，如果对配置要求不高的话可以买个二手的，价格一般四千克郎左右。

手机是必备的通讯工具，建议在国内购买，诺基亚、摩托罗拉、索爱等牌子的手机在这里都可以用，只要配备瑞典的SIM卡就可以了。由于白天话费非常昂贵，建议大家不要在白天打电话，另外瑞典的不少网站提供免费发短信的服务，建议大家在此注册，可以节省相当一笔开支。

5、理发

理发在瑞典非常昂贵，一次至少几百克朗。建议大家学习一下互相理发。当然了一开始可能会比较困难，但是可以慢慢练习，只要准备好理发的围布、推子（在瑞典购买就可以，价格不高），还有梳子、剪刀等等，就可以开工了。

四、瑞典的“行”

1、风俗

在瑞典，很多十字路口没有红绿灯但是秩序井然。汽车会在距离行人很远的地方就开始减速，这里的交通警察不多，但急救车总是穿梭不断，另外堵车的情况也时有发生。

瑞典商店的营业时间大多是上午十点到下午三点。这里的人们酷爱在室外边喝啤酒边聊天，除却寒冷的冬季，春秋天人们也依然这样。

人们喜欢旅游和运动并将之作为生活中不可或缺的内容。不管是居住在城市还是乡村的瑞典人，都会为自己的祖国感到骄傲和自豪。

瑞典女人抽烟的很多，远远超过中国。

另外，瑞典人对马有特殊的感情，马与瑞典文化紧密不可分。还有一点比较奇怪的是在这里出行的交通工具，坐火车要比坐飞机贵。

2、交通工具

◆公交车

瑞典公交车的特点可谓高度“人性化”，比如车辆进站时车厢会自动慢慢降落，使得乘客更易于上车。公交车都是无人售票制，车上只配有一个司机，乘客搭车时从前门上车，使用月票者向司机主动出示月票，而使用条票者则是将条票交给司机盖章。

车厢里到处都是的红色按钮，这是方便乘客在将要到达目的地车站时按的按钮。到达某站时，如果没人按“stop”，也没有人等待上车的话，司机就不会在此站停靠了。

车厢内有供特殊乘客的座位，如残疾人、带小孩的乘客等等。还有一点需要注意，车厢后门的下部安装有探测装置，也就是自动门了，如果有人在后门处站立，车门就会自动打开，方便乘客下车。一般而言，瑞典的公交车有两个或者四个车门。另外，在每个公交车的车站都有车辆时刻表，公交车会准时进站。

◆私家车

瑞典的私家车非常多，以沃尔沃居多，还有大众或者宝马，有时也会见到奔驰。一般而言，大多数车辆的实用性较强，一般是可以容纳四个人甚至两个人的小车比较常见。更为夸张的是，这里甚至有仅仅容纳司机自己的小车在瑞典也不难见到，貌似一个人就可以把车举起来。

◆自行车

自行车在瑞典很有用，但是价格非常昂贵，最高的是国内价格的十几倍，两三万克朗的自行车是非常普通的价格，因而自行车在此也不多见。如果着实对自行车情有独钟的朋友，提醒注意这里的自行车一般都是山地车，骑车时需要带头盔，一般的路上自行车都有自己独立的车道。

其实推荐大家可以购买二手车，这样既方便交通，还可以节省开支。车锁就建议大家从国内带过来了，这里的锁价格很贵而且质量不好，尤其是买车时送的锁，有的甚至就像儿童玩具一样。

最后再提醒大家注意几点，由于地势起伏很大，所以大家应当尽量选择那种轻便的车子，比较易于爬山；需要打气时可以使用学校的便利条件，也就是免费的电动装置；在风雪天气时建议为了保护自身安全不要骑自行车了，可以坐公交车或者步行。