美国本科申请之课外活动规划

美本申请之课外活动规划

对有申请美国大学意向的学生来说， 课外活动（extra curricularactivities） 已经成为提高申请成功率的杀手锏，随着赴美留学人数逐年上涨，申请美国本科的竞争日渐加剧，托福和SAT等标准化成绩已经很难让学生在众多申请者中脱颖而出，与此同时，高质量的课外活动经历也成为美国大学招收本科生的重要尺度之一。目前国内学生和家长已经意识到这点，并早早开始着手准备。但是课外活动范围广泛，又没有严格统一的标准，加上美国教育注重过程，中式教育看重结果，中国家长在帮助孩子准备课外活动的过程中难免走入误区。那么，到底什么样的课外活动经历才能真正有助于学生成长、进而助力学生申请到优秀的美国大学呢？

误区1：课外活动要提供 重大意义 的活动

很多学生只把他们认为 招生办所看重 的 意义重大 的活动列出来，另一些人则将他们做过的每一件事都尽可能地列出来。上面两种方法都有所偏颇。我们更希望看到的是，你向我们展示出你在学校、在家、或在其他地方所参与的你最关心的、你投入最多的活动。另外，许多同学参与课外活动或体育运动在高中阶段的机会是比较少的，同时，许多家庭因为经济实力的相对薄弱，会限制学生在校队、旅行等方面的参与，有些运动需要购买必需的器材，这些花费都会阻碍经济较弱家庭的学生去参与其中。

误区2：课外活动越多越好

请学生们不要认为，课外活动数量少，被录取的机会就会下降。相反，美国大学招生办会考察学生在他们生活中所遇到的各种各样的机会，并力图评判学生究竟有没有利用好这些机会获得成长与进步。

哈佛大学招生官已经明白地指出： 请学生们不要认为，课外活动数量少，被录取的机会就会下降。 招生官们最希望看到的是学生真正的兴趣所在，希望课外活动展示的是他们投入最多的领域。也就是说，课外活动经历追求的，不是大而全，应是专而精。学生不应当为了把表格填满，就盲目地将每个领域的活动都参加一遍。这样的结果只能让招生官觉得这个学生像无头苍蝇一样不懂规划，看似经历丰富，实则给人的印象极为不好。

错误的做法比如：

为了硬生生地表明自己 有奉献精神 ，所以只做一天的敬老院或福利院志愿者，一天的博物馆讲解员，或只做一天的残障机构服务生。

盲目读书，列书单，其实并未深入研究，却号称涉猎广泛。

艺术体育方面，各种乐器浅尝辄止，各项运动也都积极尝试，但没有任何一个运动能够真正做到杰出。

社团方面，每个学期换一个社团，堆叠学生活动的数量，忽视在一个稳定团队中的长期成长。

社会活动方面，不分领域地随意参加各种项目或实习，没有长远的职业规划。

正确的做法是，确定一到两个宏观的努力方向或领域，以此为中心，选择性地参与各类活动，并注重活动时间、频率的延续性，最好能够长期地参与。

比如：

公益类的活动，如做义工、志愿者活动等，要维持至少半年到一年的长期参与，并在其中利用网络等多种途径，从物质和精神等多个角度帮助弱势群体。

社会管理类的活动，最好能自己组建团队，参与商赛，或者是进入一个企业进行较长时段的实习，或长期地参与某个讨论会。

学术方面，参与大学的AP先修课程，或者参与大学实验室的研究助理，或者自行组织团队进行项目研究与开发，甚至发表作品，都是能够获得高度认可的经历。

艺术体育方面，不仅要注重自身技艺的提高，更要注重将自身的技艺与公演、社会慈善等的结合，体现出自己学习这项技能的社会价值。

学校社团活动中，早期可以多涉猎各种领域的社团，寻找自己的兴趣点，但中后期应把一两个作为重点，并注重自己在该社团中所扮演的角色，注重在团体中的参与感和影响力。最好能够利用多方资源，为学校、同学们争取福利。

尽管无所不能是最好的，但大学更需要学生有专业追求、有长远规划。最忌杂乱无章，没有终点。不仅体现不出学生的长处何在，更给招生官留下盲目的坏印象。所以，课外活动经历应当体现出学生在这方面的品质：有主见、有规划、有毅力、能坚持。

综上所述，高质量的课外活动要把握两点

1.活动项目选择要专而精，有明确方向，有内涵深度相对长期且稳定地参与其中。

课外活动具体时间安排

有一部分学生的课外活动集中在高三，而高一、高二时候的课外活动几乎空白。当他们开始申请大学的时候，才 临时抱佛脚 ，草草地参加了一堆质量参差不齐的课外活动。

对此，耶鲁大学前高级招生官劳伊德?彼得森无奈地摇头说： 美国高校对于申请人只有三种归类：拒绝、待定、录取，而这类学生顶多归入待定。 其中的原因在于：几年一贯的课外活动更能体现一个人对所从事活动的激情、毅力与坚持，而这些个性是美国大学招生官非常认可、希望申请学生具备的良好个性特质。

那么在高中阶段，如何安排课外活动的进度会比较好呢？

9年级

对课外活动进行尝试和探索的最佳时期，这时可以尽可能多地参加各种领域的活动，从而为寻找自己真正感兴趣的领域做好准备；

10年级

不再参加过多的课外活动，而是集中于三、四个项目或自己真正感兴趣的领域，追求课外活动的质量，尽量参加全国性、国际性的高含金量活动；

11年级

当你升入11年级，你要确实地参加你最喜欢、最感兴趣的活动之中。如果你尚没有参加什么活动，赶紧着手做也为时不晚。而且，在活动中也要有自己的特色，比如作为指挥者或领导者，不能仅仅满足于做一个普通成员；同时，须仍然注重所参与活动的含金量，确保其能够在日后的申请过程中为自己加分

12年级

由于申请本身要占据大量的课余时间，所以要确保你参加的课外活动都是你真正喜欢的并对你来说是有意义的；

暑假

各大学对学生如何度过暑假非常感兴趣。很多课外活动及相关赛事都会安排在暑期，同时，在暑期去心仪的大学进行校园参观，或者参与其暑期学校，也能够在日后申请中有所加分。你若只是打电子游戏、看电视、晒日光浴或和朋友出去闲晃，这些是不能让招生官对你感兴趣的。

所以建议大家，课外活动千万不要 临时抱佛脚 ，应尽早规划，以积累更具竞争力的背景来申请更好的大学。