悉尼大学商学国贸双硕士毕业,现居澳洲,在澳学习生活15+年,从事教育咨询工作超过10年,澳洲政府注册教育顾问,上千成功升学转学签证案例,定期受邀亲自走访澳洲各类学校
您所在的位置: 首页> 新闻列表> 爱是生存的唯一价值!请看温情与暴力如何完美混搭
最近,抑郁症得到了大家的广泛关注!
一个笑容如此阳光的大男孩,会唱歌会演戏,正值人生星光璀璨的年华,却决定结束生命,黯然陨落!都说音乐可以治愈心灵,却没有治愈他的抑郁。愿天堂没有忧虑。
不止娱乐圈是心理问题的高发地,其实远离家人朋友、学业压力大的留学生,也是容易引发心理问题的易感群体。那么,留学僧们应该如何照顾自己的心灵呢?
新姐为大家提供几个方法,帮助大家去调节好个人状态:
1.去制定细节的、明确的目标,让哲学家去思考人类终极的问题,让我们来认真做好吃喝拉撒。
2.起身去做事情,或是冥想,把注意力放在身体上,关注你身体的感觉。
3.给自己创造一个情绪上的 安身之所 ,当抑郁来袭的时候,你可以偷偷跑 回去 休息一下,积攒些能量。
4.保持健康的生活方式,多多锻炼,去运动,运动可以让人心情舒畅,让自己high起来。
5.转换思维方式,学着和那些坏的部分握手言和 当然很难,但值得尝试。
6.接纳自己,主动拥抱生活、适应生活,生活才会以更美好的姿态拥抱你。
另外,新姐提供一种心灵产生共鸣和感受慰藉的最便捷方法 看电影。电影,一直可以给人精神支持,给人无限的遐想空间,给人爱的力量。
首先,新姐为大家推荐的是我电影清单里的珍藏 《怒火救援》。推荐指数五颗星,特别适合心情不好的时候观看。影片讲述怪叔叔为小萝莉复仇的故事,暴力的酣畅淋漓之后,是满满的温情!
接着要推荐的是《冰河世纪》系列搞笑动画电影,每隔几年都会出一个作品,新姐相信大家对那个永远吃不到松果的松鼠肯定不陌生。从《冰河世纪1》到《冰河世纪5》,温馨和欢笑兼备,心情不好的时候,强烈推荐。
看完电影,受到治愈的新姐,非常感激地看了一眼最后的制作表,发现了一个大秘密。这些电影之间居然还有关系。
《冰河世纪》的动画监制 瑞查 范尼,是01级UMD数字媒体专业毕业生。他还与梦工厂和Pixar合作制作了《森林战士》、《Snoopy花生大电影》、《里约大冒险》等非常棒的电影,也都在新姐的电影收藏栏里。
而获金球奖的《怒火救援》,它的编剧是Brain Helgeland,也是UMD英语专业毕业生,《洛城机密》、《猛鬼街》、《Green Zone》等,也都是他的作品。
他们居然都是UMD的毕业生。你是不是也和新姐一样好奇起来,UMD是什么学校,居然这么牛?
UMD UMass-Dartmouth University of Massachusetts Dartmouth,原来是麻省大学达特茅斯校区。
它是著名的麻省大学(University of Massachusetts,简称:UMASS)系统中的一个校区,位于马萨诸塞州的南部,距离波士顿1小时车程,距离纽约2.5小时车程,距离罗德岛的Providence只需半小时车程,位置澳际,交通十分便利。周边 帆船之都 westport,旅游小镇Fall River,新兴艺术之都New Bedford,都可以让学生既体验大学城的浓厚学习氛围,又可感受大城市的繁华与喧嚣。
UMD有着全美国颇为有名的视觉与表演艺术学院,每年都吸引着全球的学子在这里追寻自己的艺术梦想,他们可以这个艺术殿堂学习动画,数字媒体,艺术教育,手工艺,绘画,雕塑,音乐和视觉设计等多个专业。
学生毕业后也非常抢手,Google,Johnson Johnson,微软,Cisco,coca cola,Bank of America等全球知名企业,都纷纷向UMD的毕业生伸出橄榄枝。
优势专业
本科
数据科学(工程学院),较高的就业率和毕业起薪
物理,全美最佳物理专业Top15
会计,全麻省最佳会计专业10
动画,麻省排名第1
数字媒体,全美第17,就业面广,起薪高
研究生
MBA,AACSB认证,快捷课程,最快可1.5年毕业,性价比高
MSA,AACSB认证,无需本科专业背景,最快可1.5年毕业,性价比高
电子通讯工程,专业排名127
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Amy GUO 经验: 16年 案例:4272 擅长:美国,澳洲,亚洲,欧洲
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