澳际学费在线支付平台
悉尼大学商学国贸双硕士毕业，现居澳洲，在澳学习生活15+年，从事教育咨询工作超过10年，澳洲政府注册教育顾问，上千成功升学转学签证案例，定期受邀亲自走访澳洲各类学校
您所在的位置： 首页> 新闻列表> 新年第一道，3步搞定胡萝卜炒肉！
2017年，新姐厨房的第一道菜，是【胡萝卜炒肉】。很多留学僧也和新姐表示：出国前最讨厌的就是胡萝卜，可出了国，最怀念的居然是妈妈的胡萝卜炒肉!今天新姐就教大家做这道简单易学的家常菜，非常有营养，即使你是厨房小白，也能轻轻松松，3步搞定!
▼▼▼
工艺：炒
口味：家常味
难度：初级入门
准备时间：10分钟
烹饪时间： 5分钟
▼▼▼
主料
胡萝卜：2根
猪肉(瘦)： 150克
▼▼▼
辅料
花生油：1小勺、盐：1小勺
青椒：2根、蒜：3瓣、水：少许
①
把肉切片
然后放少许盐、酱油、生粉、鸡精、油
腌制10分钟
②
将辣椒跟蒜切好备用
③
把肉馅翻炒变色后成熟
再将青椒、蒜、胡萝卜放过锅中翻炒
之后放入肉继续翻炒
加点盐、酱油、水
就可以出锅啦!
新姐贴士：
胡萝卜素是脂溶性的，炒的时候适当多放些油，效果比较好。胡萝卜外皮所含的维生素比里面多的多，吃时千万别把外皮去掉，以免造成不必要的营养损失。胡萝卜含有非常多的胡萝卜素，胡萝卜素食维持人体健康所不可以缺少的营养物质，经常吃胡萝卜可以起到保护视力，滋润皮肤，提高免疫力的功效。
Amy GUO 经验： 17年 案例：4539 擅长：美国,澳洲,亚洲,欧洲
本网站（www.aoji.cn，刊载的所有内容，访问者可将本网站提供的内容或服务用于个人学习、研究或欣赏，以及其他非商业性或非盈利性用途，但同时应遵守著作权法及其他相关法律规定，不得侵犯本网站及相关权利人的合法权利。除此以外，将本网站任何内容或服务用于其他用途时，须征得本网站及相关权利人的书面许可，并支付报酬。
本网站内容原作者如不愿意在本网站刊登内容，请及时通知本站，予以删除。
