澳际学费在线支付平台
悉尼大学商学国贸双硕士毕业，现居澳洲，在澳学习生活15+年，从事教育咨询工作超过10年，澳洲政府注册教育顾问，上千成功升学转学签证案例，定期受邀亲自走访澳洲各类学校
您所在的位置： 首页> 新闻列表> 美国多所大学开设睡眠课程
每年有50万~70万的美国成年人有睡眠不足或睡眠障碍。另一项调查显示，5%的成年人在近一个月内开车时曾打瞌睡。宾夕法尼亚州立大学一项持续了14年的研究发现，每晚睡不足6个小时的男性，比较每晚睡眠至少7小时的男性，猝死的风险增加了4倍。
纽约大学从2012年开设睡眠课程，斯坦福大学的“睡眠与梦境”课程从上个世纪70年代以来就广受学生好评。据悉，斯坦福大学的睡眠课每个学期都有授课，每期报名上课的学生都超过了200人。在整个学期里，心理学、生理学等学科的知名教授轮番上阵，他们先是告诉学生们睡眠与健康的关系，提醒大家重视睡眠质量，然后再向学生们讲解睡眠的过程、睡眠障碍与治疗方法、梦境解析以及科学睡眠的方法等知识。虽然这些课程都涉及医学、生理学等专业知识，但基本上全校的学生都有机会参与其中。密苏里大学的睡眠课上，教授们经常寓教于乐，与同学们互动，交流改善睡眠的方法。
据纽约大学统计，选修这门课的学生两个月内平均每晚能多睡22分钟，入睡时间快了9分钟。了解更多名校趣事，敬请关注。
Amy GUO 经验： 16年 案例：4272 擅长：美国,澳洲,亚洲,欧洲
本网站（www.aoji.cn，刊载的所有内容，访问者可将本网站提供的内容或服务用于个人学习、研究或欣赏，以及其他非商业性或非盈利性用途，但同时应遵守著作权法及其他相关法律规定，不得侵犯本网站及相关权利人的合法权利。除此以外，将本网站任何内容或服务用于其他用途时，须征得本网站及相关权利人的书面许可，并支付报酬。
本网站内容原作者如不愿意在本网站刊登内容，请及时通知本站，予以删除。
