提高人际关系能力，留学生殴斗悲剧不再发生

　　中新社多伦多2月9日电 加拿大多伦多发生两名中国留学生殴斗并致其中一人伤重不治的悲剧。中国驻多伦多总领事馆已与当事人家属取得联系，并积极协助善后。

　　近期新闻中多次出现留学生因为各种人际关系处理不善，导致发生纠纷甚至悲剧的发生。下面澳际留学小编就给大家分享一下中国留学生常见的人际关系问题，并给出改善的方法。

　　一、什么是人际关系能力

　　人际关系能力是指人际感受能力与人际反应能力的综合，前者是对他人及他人与自身关系的觉察能力，后者则是对他人及他人对自身影响的行为应对能力。人际关系能力良好就可以和他人建立亲密的社交关系，与社会保持良好的互动关系，能够与不同年龄或背景的人一起学习、工作等。反之，就会多多少少影响一个人正常的生活状态。

　　二、留学生常见的人际关系问题

　　留学生的人际交往情况可谓又简单又不简单。大多数留学生刚出国时都无亲无故，人际网络是一张白纸。但是慢慢地，他们开始认识更多人，也许是一起上课的美国同学，也许是同样来自中国的留学生同学。

　　美国同学亲切友善，但是因为语言障碍、文化差异等，总感觉隔了一层距离，共同话题也不多。退回中国同学圈吧，各种小摩擦也不断，中国留学生之间的小争斗由于圈子小的关系常常会被放大，也令不少留学生疲惫不堪。

　　留学生与父母之间的关系，也因为时差、异乡、西方文化、不同的处境而引起隔阂或沟通障碍，一些留学生报喜不报忧，有什么困难都自己担，而有些父母即使远隔重洋，仍然保持对子女过分干涉的态度，这使得亲子关系愈加紧张。

　　来自多个方面的压力，可能会导致留学生产生一个不稳定的心理状态。这种状态自然会对他/她的人际交往能力产生一个负面的影响。长期下去，可能会对他/她在处理生活、学习和工作中的人际关系时更偏激一点。

　　三、留学生如何提高人际关系能力

　　1. 主动交流，不要长时间地独来独往

　　语言听说能力，直接影响留学生的交流及课堂学习效果，进而影响他们的学习生活、人际交往。对于母语不是英语的中国留学生来讲，语言是其留学途中面临的最大挑战，也是他们日常学习生活中最大的压力来源。

　　比如说，朱同学曾留学于法国南特经济管理学校供应链和采购管理专业。她表示，想要和外国人建立良好的人际关系，主要看你是不是会主动与外国人交流。如果一个留学生能说一口流利的英语，并拥有开朗的性格，则会更容易采取主动。所以，初到国外，留学生一定要花大量精力去攻克的语言难关，这是良好人际关系的第一步。

　　2. 好奇拉近关系，活动促进交往

　　由于留学生来自不同的国家，并存在一定的文化差异，也会因此彼此产生好奇。“比如对发生在中国的事情，他们有自己的看法，但也会很好奇中国人是怎么想的——就像我们也想搞清楚希腊人是不是都破产了，在墨西哥是不是有人真的吃虫子一样。”朱同学表示。彼此之间的这种好奇心，也是拉近同学关系的一个纽带。 多多参加聚会与活动，同样也能帮助留学生交朋友。时间要多出去走走，能为自己提供更多与当地人交流的机会。

　　当然，文化差异可以让彼此吸引，也可以产生冲突。所以留学生们在参加各种活动聚会社团时，要注意不同文化相处沟通的差异，对不同社会制度的观点冲突，以及东西方人文化价值观的差异等。比如说美国大学的社团文化，派对文化，美国年轻人对于恋爱观，性的看法观点等，这些都和传统中国观念不同。同学们可以坚守自己固有的价值观，也可以选择努力融入美国的文化。关键是不要由于自己的理念和观点和别人不同就产生冲突。

　　3. 认真看待人际关系问题，学会寻找社会支持

　　留学生多为18到25岁的个体，这个年龄段的人在情绪体验方面，会面临亲密对孤独的冲突，没有形成社交能力的留学生们会离群索居，回避与别人的亲密交往，因而产生孤立感。 中国留学生在人际交往中显得更为含蓄，不善于情绪表达和情感交流。因而在适应过程中更易产生孤独寂寞感。而美国本土的学生更善于人际沟通和情绪表达，自然能够获得更多社会支持和情绪宣泄的机会。

　　当遭遇孤独和寂寞，有的留学生会直接找人帮忙解决问题，在和他人的相互麻烦和帮助中建立了自己的社交圈子;有的会采用写情绪日记的方式，从日记中看到情绪发展变化的规律;还有的选择在网络上和陌生人聊天，因为这样不会暴露自己的身份。

　　以上这些方法寻求到的社会支持既可以是工具性的(即问题解决)，也可以是情感性的(即情绪调节)。社会支持帮助我们更顺利的度过痛苦的适应过程，逐渐步入学习和生活的正规。

　　关于中国留学生常见的人际关系问题及解决办法就为大家介绍到这里，希望更多的留学生能够顺利适应国外的留学生活，处理好学业、生活和工作等各方面的问题，度过一个精彩缤纷的留学生涯。