澳际学费在线支付平台
悉尼大学商学国贸双硕士毕业，现居澳洲，在澳学习生活15+年，从事教育咨询工作超过10年，澳洲政府注册教育顾问，上千成功升学转学签证案例，定期受邀亲自走访澳洲各类学校
您所在的位置： 首页> 新闻列表> 伦敦大学国王学院：健康饮食要确保食物多样性
英国伦敦大学国王学院遗传流行病学教授斯派克特的研究成果发布，该研究成果发现，吃垃圾食品杀死肠胃里能对抗肥胖、糖尿病、癌症、心脏疾病、炎性肠疾病和自闭症等的有益细菌。同时，伦敦大学国王学院称，健康饮食要确保食物多样性。
人的肠胃内有约3500不同的微生物种类，科学家们发现只吃有限种类的深加工食品可以消灭掉其中的1/3以上。
肠胃菌群在抵挡潜在的有害微生物和调节新陈代谢方面起着关键作用，它们产生的消化酶与维生素A和K一同帮助人体吸收重要的矿物质比如钙和铁。
斯派克特教授说，报道通常会说微生物不好，但数百万微生物种群只有少数是不好的，许许多多微生物对我们的健康是至关重要的。
细菌不平衡与结肠炎和炎性肠疾病的增多有关系，也有证据表明自闭症可能与肠道细菌活动较低有关。
对于健康的饮食方式来说，更重要的是确保食物多样性和自然性，而剔除脂肪和糖是次要的，这是斯派克特的观点。他说，现在多数人(指在英国)只吃不超过20种类的食品，如果不是大多数，很多都是人工精制的，而且多数加工食品仅仅来自四种原料：玉米、黄豆、小麦或者肉!
以上就是关于伦敦大学国王学院称健康饮食要确保食物多样性的相关介绍，希望对留学英国的学子们有帮助。如果有任何疑问，可以拨打免费咨询电话400-890-6000，澳际留学专家为您答疑解惑。
推荐阅读：
英国伦敦大学国王学院预科课程要求 您还可能关注：
英国伦敦大学国王学院专业设置 英国伦敦大学国王学院硕士预科课程 伦敦大学国王学院法学院录取要求
Amy GUO 经验： 16年 案例：4272 擅长：美国,澳洲,亚洲,欧洲
本网站（www.aoji.cn，刊载的所有内容，访问者可将本网站提供的内容或服务用于个人学习、研究或欣赏，以及其他非商业性或非盈利性用途，但同时应遵守著作权法及其他相关法律规定，不得侵犯本网站及相关权利人的合法权利。除此以外，将本网站任何内容或服务用于其他用途时，须征得本网站及相关权利人的书面许可，并支付报酬。
本网站内容原作者如不愿意在本网站刊登内容，请及时通知本站，予以删除。
