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您所在的位置： 首页> 新闻列表> 伯明翰大学最新研究 饭前一大杯水有助减肥
伯明翰大学最新研究，饭前一大杯水有助减肥。据悉， 饭前喝一杯水有助于减肥，这一结果目前被英国伯明翰大学的一个研究小组发布。
不仅是喝水的量，喝水的时间点也至关重要。饭前喝水并不想我们所想象的会冲淡胃液，相反，有助于保持身材。伯明翰大学此次进行了12个星期的实验。喝水时间是饭前半小时，每顿饭前半升水。
此次实验一共有43个人参加。每顿饭食用的量都不变。考虑到年龄，性别等因素，实验中的43人平均在12个星期后体重降低1.3公斤。
其中三餐前都喝半升水的实验者平均降低提供4.3公斤。比三餐中只有正餐前喝了水的瘦了3公斤!
伯明翰大学此次实验的负责人Helen Parretti在接受采访时表示，这种控制体重的方法简单，可操作性强。是欧美等国家控制肥胖人口的一个方法。
以上就是关于伯明翰大学最新研究饭前一大杯水有助减肥的相关介绍，希望对英国留学的学子们有帮助。如果有任何疑问，可以拨打免费咨询电话400-890-6000，澳际留学专家为您答疑解惑。
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