悉尼大学商学国贸双硕士毕业,现居澳洲,在澳学习生活15+年,从事教育咨询工作超过10年,澳洲政府注册教育顾问,上千成功升学转学签证案例,定期受邀亲自走访澳洲各类学校
您所在的位置: 首页> 新闻列表> 冬天御寒保暖小知识,送给加拿大留学的你!
出国留学,去往加拿大留学,都知道加拿大的冬天可不是一般的冷,如何御寒保暖呢?留学加拿大的你一定要注意保暖哦!
一、身体各部位保暖的重要性:
1、御寒保暖小知识之脚部保暖:
脚部是离心脏最远的部位,血液供应较慢,脂肪和皮质层含量较少,很容易供热不足。因此,冬天一定要保证脚部热量的供应,做好脚部的保暖。对于脚不太能产热的人,请务必一定要穿保暖的些,下雨天一定不要穿不防水的鞋。然后就是要坚持每天泡脚,最后的温度大概50℃左右,温度太高对于皮肤和血液循环也是不好的,泡完脚之后大家可以按摩按摩脚,对血液循环比较好。
2、御寒保暖小知识之头部保暖:
医学研究发现,静止状态不戴帽的人,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时散失总热量占60%。此外,天气寒冷令血管收缩,人们就会出现头痛头晕的症状,对于脑血管病人来说,很容易诱发脑血管病。由此可见,头部保暖非常重要。
所以出门时,一定要带好帽子、口罩,不要让头部处于寒冷的环境。
3、御寒保暖小知识之胸腹保暖:
老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服,胸腹部受寒之后,易折伤体内阳气,从而引发心脏病的发作。此外,还可以诱发胃肠病的发生,所以,胸腹部保暖也是不容忽视的环节。
4、御寒保暖小知识之背部保暖:
保暖背心不仅能保暖胸腹部,还能给自己的背部保暖。就像运动过后一定要将自己的背部用厚毯子或者毛巾盖上,防止热量流失一样。
二、冬季保暖必备:
1、保温杯
冬季非常干燥,所以一定要多补水,但是水一倒进杯子里就迅速变冷了,所以桌上着实需要放一个保温杯。
还可以放各种养生物品进去泡个一上午,跟煮出来效果一样:红糖;玫瑰花;生姜片;紫苏;红茶;蜂蜜;枸杞全部可以来,而且随喝随倒,暖洋洋!
2、加热鼠标垫
鼠标一直在右手是离不开的,所以手部保暖这个加热鼠标垫是不能少的。
3、口罩
如果你感冒了,或者你的同学同事感冒了,亲,请不要忘记口罩。
4、usb暖脚拖鞋
手脚冰冷的孩子,手上可以抱热水袋,脚底下怎么办呢?有了这个可爱的拖鞋,脚冷神马的再也不用怕。
5、坐垫
迅速加热, 不用一坐到椅子上就冷冰冰的,而且非常舒适。
6、半截手套
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