留学新生该如何度过适应期？

到美国留学简单地讲就是在某个陌生的城市开始孤独的求学之旅，同时还要面临中美生活习惯和地域文化上很大的差异。那么如何度过这个适应期呢?

1、Orientation很重要

Orientation是国外大学为迎接国际留学生准备的一项活动，类似于迎新会，旨在帮助留学生熟悉并适应新环境。其时间长短及具体活动形式视学校而定。在这项活动中，校方一般会向留学生介绍学校的历史、概况，包括学校的各种设施(院所、图书馆、食堂等)以及其他一些注意事项。学校一般会在夏天有几次orientation，越早参加越好，因为这样你就不需要浪费学习的时间去了解一系列琐碎的事情了。

2、学校系统要熟悉

美国大多数大学都实现了网络注册和学生管理，上课用的软件有Blackboard等几种，也就是说你被录取后，就会被分配或自选一个独特的ID，用于登录学校网站，选课只能上网选，不少课程都可以在网上下载教材、作业要求等，甚至可以进行网上讨论。选课是个非常讲究技巧的过程，受欢迎的课程常常早早就满员，有些课每年才出现一次，因此先注册就能多些选择。选课往往决定了毕业的早晚，某些专业是很讲究课程的衔接的，你选课之前最好先向指导老师问清楚。

3、学分要合理安排

美国大学一般每个学期要修够9到12个学分才可算全职学生(一般每门课是3个学分)，国际学生必须达到这个要求。本科生有的会上到6门课，但研究生一般4门课就很辛苦了。有时也允许注册研究学分，也就是做论文也算学分。当然不是越多越好，第一学前建议达到最低标准就可以了，因为该开始适应生活或者社团活动会花掉你很大一部分时间，等你适应了就可以根据自己的能力选择了。因为在美国挂科就必须要重修，一方面是时间的花费，另一方面，费用也是很高的。

4、课堂内外要积极

一般情况下，在第一个星期，学生可以像蝴蝶一样到处去上课，觉得合适就继续上，不合适就放弃，千万不要脸皮薄，老师对这种情况都司空见惯了，不会觉得有失脸面的。上了以后你还有几个星期的时间退出(WITHDRAW)，这是在你觉得跟不上、可能会成绩很差的情况下才会做的无奈之举，这样虽然不会影响到GPA，但会在成绩单上留下一个W，而且学费也可能拿不回。TOP栈长建议你一定要先了解这些课的cut-off dates。

对于课外的一些社团类的活动可以依据自己的兴趣积极参加，比如说Greek Organization，在那里你可以认识很多志同道合的朋友，他们会组织义卖、周末party等活动。参加这个组织的人来自各个学校，因此参加这个组织对扩大你的交际是很有帮助的。

5、打工很普遍

社会保险号是美国的身份号码，栈长提醒大家，条件允许的情况下，要尽快去办理这个号码，因为这是你开始正式实习或者说是在美国有合法的兼职工作身份的前提，不过要注意的是，收到社会保险卡的时候要认真检查。美国学生基本都在校外打工，因为工资比较高。打工信息可以在学校的网站上查到的。如果你要参加工作面试，记住带上简历和推荐信(最好是你的前任雇主写的)，衣着一定要正式。

6、关于吃住

关于住宿，不少人都从互联网上找室友和公寓，治安和环境一般是学生比较关心的问题，最好亲自去看看或者向周围的邻居打听，其实独居和太多室友都不好：独居你交不到朋友，室友太多麻烦也多，不说别的，每天争厕所，月底收房租是最烦的。在美国，2到3人分享一套公寓最经济合理，家具建议自己买，可以去宜家买，这样的话，房子整体租下来比较便宜。

关于吃饭，美国饭挺好吃，但经不住天天吃。快餐店特别多，容易腻，可以考虑自己做饭，跟国内不一样的是，在美国菜比肉还要贵，所以考虑到经济原因，一般的学生还是肉食为主。