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正当高三学生为高考作最后冲刺之际，从大洋彼岸传来了消息：上外附中的20多名应届高中毕业生，已被一些海外名校“抢先”录取，哈佛大学和耶鲁大学分别以全额奖学金录取上外附中的沈一辰、邹凌。学习之余多参加课外活动和各类竞赛、广泛的兴趣爱好帮他们轻松进入国外名牌大学。
多才多艺帮自己进入耶鲁
刚从凯旋的邹凌，曾担任过校学生会副主席、学生会文艺部部长、“模拟联合国”主席团成员，是上外附中的一位“多面手”。
邹凌从小喜欢笛子、箫、巴乌、葫芦丝、埙等多种民族吹奏乐器，如今，萨克斯也达到了10级水平。他多次出国演出，献演“中法文化年”、“柏林音乐节”等国际文化交流活动。邹凌介绍，考生生源的多样化是耶鲁录取学生的一个考虑要素，自己除了按照学校课程要求学好各门功课外，课外喜欢参加模拟联合国等活动，自己广泛的兴趣爱好是被耶鲁大学相中的“杀手锏”。
参加竞赛提高综合能力
谈到如何叩开哈佛大学的大门，18岁的沈一辰介绍道：“我积极参加各种竞赛锻炼，不仅锻炼了自己的团队合作精神、语言表达能力、学习能力、领导能力等，还为自己申请哈佛大学增加了一些砝码。”
除了喜欢参加这些国际性的比赛外，沈一辰还很热衷参加志愿者活动。
“哈佛大学选拔学生时，很注重学生的学习能力、领导能力等综合素质。”沈一辰说，我考试成绩不一定最好，但是自己积极参加各种竞赛锻炼了自己各方面素质，这与哈佛大学选拔学生的要求一致。
拓展型课程提高综合素质
上外附中的崔德明校长坦言，学校对优质学生的培养分成两部分，主要的第一部分是基础课程学习，第二部分课外活动拓展课程。每学年，上外附中开设50多门各种拓展型课程，不仅培养学生具有国际视野，还吸引学生积极参与各项健康向上、运用知识的国际性活动、竞赛，和不同学生进行交流。崔德明校长指出，无论是数模竞赛还是“模拟联合国大会”，这些活动培养了学生语言表达能力、协调能力、团队合作精神等。
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